Board Exam 2023: बिना स्ट्रेस लिए इन आसान टिप्स के साथ करें बोर्ड परीक्षा की तैयारी
Board Exam Preparation Tips: सीबीएसई टर्म 2 की बोर्ड परीक्षाएं नजदीक हैं। छात्रों को एनसीईआरटी की पाठ्यपुस्तकों, संदर्भ पुस्तकों, प्रैक्टिस शीट्स, मॉक पेपर्स और उपलब्ध हर संभव अध्ययन सामग्री पर ध्यान देना होगा। हालांकि, अध्ययन सामग्री की अधिकता परीक्षा से पहले के हफ्तों में ठोस और प्रैक्टिकल रिवीजन योजना के बिना सहायक नहीं हो सकती है। तनावपूर्ण सप्ताह माता-पिता और छात्रों दोनों के लिए चिंता, भूख न लगना और नींद न आना का कारण बनते हैं।
नीचे दिए गए कुछ प्रभावी सुझाव
1. अधिक वेटेज वाले अध्यायों और महत्वपूर्ण विषयों को प्राथमिकता दें
एक महीने से अधिक समय के साथ, उच्च वेटेज और महत्वपूर्ण विषयों वाले अध्यायों को संशोधित करने पर ध्यान देना चाहिए। इन अध्यायों से अच्छी तरह वाकिफ होने से छात्रों को बोर्ड में अधिक स्कोर करने में मदद मिलेगी। यदि कोई संदेह है, तो उन्हें अपने शिक्षकों के पास पहुंचना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके सभी संदेह बहुत पहले ही स्पष्ट हो गए हैं।
तैयारी करते समय, आप अध्यायों को कठिन, मध्यम और आसान के रूप में वर्गीकृत कर सकते हैं और उसके अनुसार अपना समय विभाजित कर सकते हैं। उन अध्यायों को अधिक समय दिया जाना चाहिए जो कठिन हैं। ऐसे अध्यायों पर अधिक संशोधन और अभ्यास की आवश्यकता है।
2. मोबाइल फोन का प्रयोग कम करें
मोबाइल फोन केवल व्याकुलता का एक स्रोत नहीं है। सोशल मीडिया की जांच करना, खुद की तुलना दूसरे से करना या स्मार्टफ़ोन पर अत्यधिक निर्भर होना, ये सभी तनाव का कारण बन सकते हैं। अपने फ़ोन को अपने से दूर रखें और कुछ मिनट व्यायाम में व्यस्त रहें।
3. एक योजना बनाएं
योजना बनाकर आधे से ज्यादा तनाव को कम किया जा सकता है। अपने अध्ययन के समय, खेलने के समय और आप कैसे अध्ययन करेंगे, इसे व्यवस्थित करने में आपकी मदद करने के लिए बनाएं।
4. रोजाना व्यायाम करें
सारा अध्ययन और कोई भी व्यायाम किसी को भी तनावग्रस्त महसूस नहीं करा सकता है। अपना फोन नीचे रखें और हर सुबह कुछ मिनटों के लिए खुद को व्यायाम में शामिल करें। व्यायाम भी परीक्षा पूर्व की स्ट्रेस और चिंता को कम करता है, और नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है
5. उचित नींद
छात्रों के लिए उचित नींद बेहद जरूरी है। आपके शरीर और दिमाग को ठीक से आराम करने के लिए रात की अच्छी नींद आवश्यक है।
6. एनसीईआरटी पाठ्यपुस्तकों का गहन विश्लेषण
सीबीएसई टर्म-II बोर्ड परीक्षा के पाठ्यक्रम को युक्तिसंगत बनाया गया है और परीक्षण पूरी तरह से एनसीईआरटी पाठ्यपुस्तकों पर आधारित हैं। इस प्रकार, एनसीईआरटी पाठ्यपुस्तकों का विस्तृत अध्ययन महत्वपूर्ण है क्योंकि पुस्तक की प्रत्येक पंक्ति में महत्वपूर्ण जानकारी होती है।
इसके अलावा, छात्रों को इन-टेक्स्ट और अभ्यास प्रश्नों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इन प्रश्नों के बार-बार अभ्यास से छात्रों को अध्याय के अपने ज्ञान का परीक्षण करने, अपने कमजोर क्षेत्रों का पता लगाने और नियत समय में उनमें सुधार करने में मदद मिलेगी।