Benefits of Pomegranate Peel: अनार के छिलके को न समझ बेकार, फायदे जान हो जाएंगे हैरान

Benefits of Pomegranate Peel: अनार के लाल-लाल दाने सेहत के लिए फायदेमंद होते है। अनार हर उम्र के लोगों को खाना चाहिए। यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है। इस फल को कई बीमारियों में फायदेमंद माना जाता है, जिनमें ब्लड शुगर, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना और ब्लड प्रेशर शामिल है। अभी तक हो गई अनार खाने के फायदे की बात। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अनार के साथ-साथ अनार के छिलके भी फायदेमंद है।

स्किन के लिए फायदेमंद

अनार के छिलके का इस्तेमाल फेस के काले दाग-धब्बे निशानों को हटाने के लिए किया जाता हैं। इसमें मौजूद पॉलीफेनोल्स और एंटीऑक्सीडेंट गुण स्किन के लिए अच्छा होता है। इसके साथ ही, यह चेहरे की झुर्रियों को हटाने में मदद करता हैं।

गले की खराश के लिए इस्तेमाल करें

अनार के छिलके की मदद से गले की खराश को ठीक कर सकते हैं। अनार के छिलके में एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं, जो गले की चुभन, खराश और दर्द में आराम दिलाते हैं।

कैंसर के लिए फायदेमंद

अनार के छिलके में एंटी प्रोलाइफरेटिव के गुण मौजूद होते हैं, जो मुंह, स्तन और पेट के कैंसर सेल्स को धीमा कर देते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक अनार का छिलका लिवर कैंसर के लिए फायदेमंद है।

पुरानी बीमारियों को करता है खत्म

शुगर की बीमारी और हार्ट जैसी पुरानी बीमारियों के खतरे को कम करने के लिए अनार के छिलके की मदद ले सकते हैं। अनार के छिलके में मौजूद अर्क एंटी इंफ्लेमेटरी एजेंट के रूप में काम करता है। इससे मोटापे की वजह से बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर लेवल को सुधारने में मदद मिलती है।

हड्डियों के लिए फायदेमंद

अनार के छिलके हड्डियों के लिए फायदेमंद होते है। हड्डियों की मजबूती के लिए एक गिलास पानी में 2 चम्मच अनार के छिलके का पाउडर मिलाएं। इसे रात को सोने से पहले पीने से हड्डियां मजबूत होती है।

पाचन के लिए बेस्ट

पाचन को अच्छा बनाए रखने में अनार के छिलके काफी फायदेमंद हैं। अनार के छिलके एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते हैं। यह पाचन और पेट के लिए अच्छे माने जाते हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपका पाचन अच्छा रहे, तो अनार के छिलकों का जरूर सेवन करें।

मुंह की बदबू के लिए अच्छा

कुछ लोगों के मुंह से बैड स्मेल आती है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको एक गिलास पानी में 2 चम्मच अनार के छिलके के पाउडर को मिला दें और इससे दिन में दो से तीन बार कुल्ला करें। ऐसा करने से मुंह से बदबू नहीं आएगी।

इस तरह करें अनार के छिलके का इस्तेमाल

- अनार के छिलके का इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले छिलकों को धूप में सूखा लें। 2 से 3 तीन धूप लगाने के बाद इसे मिक्सी में पीस लें।

- जब आप इसे मिक्सी में अच्छे से पीस लें, तो आप इस पाउडर को कमरे के तापमान के अनुसार स्टोर करें। फिर इसका इस्तेमाल करना शुरू करें।

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Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। इन तरीकों और सुझावों को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।