Black Turmeric: पीली हल्दी से भी ज्यादा फायदेमंद होती है 'काली हल्दी', फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे

Benefits Of Black Turmeric:भारत समेत दुनिया के तमाम देशों में पीली हल्दी (Yellow turmeric) का प्रयोग अधिक होता है। हल्दी हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसका प्रयोग खाने से लेकर के कई सारे रोगों के इलाज में किया जाता है। हल्दी बहुत ही गुणकारी होती है और इसमें कई सारे पोषक तत्व (nutrients) भी पाए जाते हैं। इसका सेवन दूध के साथ करने से शारीरिक दर्द (physical pain) में आराम मिलता है, लेकिन आज हम आपको पीली नहीं काली हल्दी (black turmeric ) के बारे में बताने जा रहे हैं। काली हल्दी भी हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होती है। । इस काली हल्दी का पैदावार भारत के उत्तर-पूर्वी राज्यों में होती है। इसके सेवन से हम कई सारे रोगों से नि

1- डाइजेशन होगा सही (Digestion will be correct)

काली हल्दी का सेवन से हमारा डाइजेशन सही रहता है, ये हमें पेट दर्द, ब्लोटिंग (bloating), कब्ज (constipation) और पेट में होने वाले मरोड़ (cramps) से बचाती है।

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2- जोड़ों के दर्द से आराम (joint pain relief)

कई लोगों को उम्र के वजह से जोड़ों में दर्द की समस्या हो जाती है। ऐसे में आप काली हल्दी को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी फंगल गुण (antioxidant and antifungal properties,) पाए जाते हैं, जो आपको दर्द से आराम दिलाने में मदद करते है।

3- फेस के दाने पर असरदार (Effective on face rash)

स्किन एक्सपर्ट्स बताते हैं कि अगर आप इस काली हल्दी को शहद (honey) के साथ अपने फेस पर लगाते हैं, तो आपके चेहरे पर निखार आ जाता है।

4- घाव जल्दी भर जाते हैं (wounds heal quickly)

आपके शरीर में चोट की वजह से अगर घाव हो गए हैं तो काली हल्दी का लेप लगा सकते हैं। ये घाव को जल्दी भरने में मदद करती है।

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