Relationship Tips : रात में सोने से पहले खाएं ये छोटी सी चीज, कपल को मिलेंगे गजब के फायदे
Benefits of Elaichi : आप सभी जानते हैं कि हरी इलायची (Elaichi) माउथ फ्रेशनर (Mouth Freshener) के तौर पर इस्तेमाल की जाती है, लेकिन यह छोटी सी इलायची आपके लिए बड़े काम की हो सकती है। यहां आपको इलायची (Cardamom) के फायदों के बारे में बताया जा रहा है।
पाचन क्रिया को बढ़ाती है
इलायची में कई तरह के ओषधीय गुण पाए जाते हैं, जो आपके पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं, इलायची खाने से आपका पाचन क्रिया अच्छी होती है, इससे आपका पेट ठीक रहता है और कब्ज की समस्या भी खत्म हो जाती है।
माउथ फ्रेशनर का काम करती है इलायची
इलायची और इसके दानों को माउथ फ्रेशनर के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। इससे मुंह से आने वाली बदबू आसानी से खत्म हो जाती है। कई लोग धुम्रपान और शराब पीने के बाद इलायची को प्रयोग करते हैं ताकि किसी को उनके मुंह से बदबू न आएं।
पुरुष और महिलाओं के लिए फायदेमंद
एक्सपर्ट्स बताते हैं कि इलायची खाने से शरीर को एनर्जी मिलती है, जो कपल की सेक्स लाइफ को अच्छा करने में मदद करती है। वहीं जिन महिलाओं और पुरुषों को इनफर्टिलिटी की परेशानी है तो उनके लिए यह काफी कारगार साबित हो सकती है।
गले के दर्द में लाभदायक
जिन लोगों को गले में दर्द या किसी तरह की खराश रहती है, वो इलायची का सेवन कर सकते हैं। इससे उन्हें काफी राहत मिलेगी। आप चाहे तो चाय में इलायची को पकाकर उसका सेवन कर सकते हैं।
नेचुरल ब्लड प्यूरीफायर करने का काम करती है
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो इलायची में कुछ रासायनिक गुण पाए जाते हैं, जिनसे नेचुरल तरीके से ब्लड प्यूरीफायर होता है। इससे शरीर में मौजूद फ्री-रेडिकल और दूसरे विषैले तत्व दूर हो जाते है।
क्या पाया जाता है इलायची में
हरी इलायची में कार्बोहाइड्रेट कैल्शियम, पोटैशियम और डाइटरी फाइबर जैसे कई तत्व पाएं जाते हैं। इसलिए यह हमारे शरीर के लिए लाभकारी है।