Remedies For Cracked Heels: सॉफ्ट एंड स्मूथ एड़ियों के लिए अपनाएं ये असरदार घरेलू नुस्खे

Home Remedies For Cracked Heels: सर्दियों का मौसम (Winter Season) आते ही पैरों की सबसे आम समस्या फटी एड़ियां होती है, हालांकि यह स्वास्थ्य में गिरावट का संकेत नहीं है। लेकिन फटी एड़ियां आपके लुक्स को बर्बाद कर सकती हैं और कई बार यह समस्या दर्दनाक भी होती है। सर्दियों में जिस तरह हम अपने चेहरे और बालों की एक्स्ट्रा देखभाल करते हैं और उन्हें अच्छी तरह पोषण देते हैं, ठीक उसी तरह हमें अपने पैरों की भी देखभाल करने की जरूरत होती है। फटी एड़ियां डेड स्किन के निर्माण और रूखेपन के कारण होती हैं और जब स्किन थोड़ी सख्त हो जाए तो उसकी देखभाल करना बहुत ही महत्वपूर्ण है।आज की इस खबर में हम आपको फटी एड़ियों की इस समस्या के लिए कुछ असरदार घरेलू उपचार (Remedies For Cracked Heels) बताएंगे, जिनके इस्तेमाल से आपका पैर कड़कड़ाती सर्दी में भी सॉफ्ट और स्मूथ (Fati Adiyon Ke Liye Apnayen Ye Gharelu Nuskhe) रहेगा।

सेब का सिरका (Apple vinegar)

फटी एड़ियों के लिए सबसे उपयोगी घरेलू सामग्री सेब का सिरका है, इसके लिए आपको एप्पल साइडर विनेगर को गर्म पानी में मिला कर उसमें पैर डालकर बैठना है। यह नुस्खा ड्राई स्किन को ठीक करने के लिए बिल्कुल परफेक्ट है।

मॉइस्चराइजिंग (Moisturizing)

अपने पैरों को दिन में कम से कम दो बार बॉडी बटर, वैसलीन या किसी स्किन को कोमल बनाने वाले लोशन से मॉइस्चराइज़ करें। अपने पैरों को मॉइस्चराइज़ करने की प्रक्रिया आपके डेली रूटीन का एक हिस्सा होनी चाहिए, क्योंकि यह डेड स्किन के निर्माण और सूखेपन को रोकेगा।

शहद (Honey)

शहद स्किन के लिए एक मॉइस्चराइजिंग एजेंट है, इसमें जीवाणुरोधी (Antibacterial) और रोगाणुरोधी (Antimicrobial) गुण होते हैं। इसके लिए आपको गुनगुने पानी में एक कप शहद मिलाना है और उस पानी में अपने पैरों को भिगो दें। एक बार हो जाने के बाद, अपने पैरों को अच्छी तरह से स्क्रब करें और धीरे से डेड स्किन को हटाने की कोशिश करें।

अपने पैरों को एक्सफोलिएट करें (Exfoliate Your Feet)

अपने पैरों को गुनगुने पानी में भिगोएं और किसी भी सख्त, मोटी स्किन को हटाने के लिए लूफै़ण (loofah), फुट स्क्रबर (foot scrubber) या झांवा (pumice stone) का इस्तेमाल करें। बाद में अपने पैरों को वैसलीन या किसी मॉइस्चराइजर से मॉइस्चराइज़ करें।

नारियल का तेल (Coconut Oil)

पैरों में नारियल का तेल लगाना एक अच्छा विकल्प हो सकता है, नारियल का तेल आपकी स्किन की नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है। यह सबसे अच्छे त्वचा-नरम (skin-softening agents) करने वाले एजेंटों में से एक है।