Skin Care: कुछ आदतों से हो सकते हैं एक्ने और ब्रेकआउट्स, जल्द ही करें इनमें सुधार
Bad Habits For Skin: चेहरे का ध्यान रखने के लिए हम सब बहुत उपाय करते हैं, लेकिन इसके बावजूद भी एक्ने और ब्रेकआउट्स जैसी स्किन प्रॉब्लम्स सामने आ जाती हैं। इसके पीछे कुछ खराब आदतें होती हैं। दरअसल अनजाने में हम अपनी स्किन के साथ कुछ गलतियां कर देते हैं, जिससे स्किन प्रॉब्लम्स हो जाती हैं। कई बार ऐसा होता है कि हमें उन खराब आदतों का पता भी नहीं लगता है। इस वजह से जरूरी कि हम इन आदतों में सुधार लाएं। आइए उन बुरी आदतों के बारे में बताते हैं, जो कि स्किन केयर के लिए हानिकारक हैं।
मेकअप साफ किए बिना सो जाना
महिलाएं कभी भी घर से बाहर निकलती हैं तो मेकअप अवश्य करती हैं। यही नहीं, अगर घर से कहीं बाहर नहीं जाना होता है तो भी ज्यादातर महिलाएं मेकअप करती हैं। इसमें बुराई भी नहीं है, लेकिन गलत बात ये है कि बिना मेकअप धोये सो जाना। मेकअप हटाए बिना सोने से रेत भर फेस पर मेकअप लगा रहता है, जो कि स्किन के पोर्स को बंद करता है। इससे एक्ने और पिम्पल कि समस्या होती है। इसलिए रात में हमेशा मेकअप साफ करके सोना चाहिए।
हाथों से बार-बार चेहरा छूना
हमारे हाथ बहुत सी जगह को टच करते हैं, जिससे हाथों पर गन्दगी, कीटाणु आदी लग जाती हैं। फिर जाने अनजाने में बिना हाथों को धोए अपने चेहरे को छूते रहते हैं। ऐसा करना स्किन के लिए नुकसानदायक हो सकता है। इससे स्किन में एक्ने जैसी समस्या हो सकती है। इस वजह से बार-बार चेहरे को नही छूना चाहिए। अगर जरूरी है, तो हमेशा हाथ धोकर ही फेस छूएं।
पिम्पल हो जाने पर उन्हें न छूएं
यदि चेहरे पर कोई भी पिम्पल हो जाए तो, उसे फोड़ने कि कोशिश न करें। क्योंकि ऐसा करने से उस पिम्पल का निशान रह सकता है या फिर और भी अधिक पिम्पल हो सकते हैं। इसके अलावा दूसरी समस्या यह है कि पिम्पल फोड़ने से इन्फेक्शन भी हो सकता है। इसलिए कभी भी पिम्पल हो जाए तो उसे गलती से भी न फोड़ें और न ही उसे बार बार छुएं।
फोन को चेहरे से लगाकर बात करना
फोन पर बात करते वक्त हम फोन की स्क्रीन को अपने चेहरे से बिल्कुल सटा लेते हैं। इससे फोन स्क्रीन पर लगी गंदगी और कीटाणु चेहरे पर लग जाती हैं। इस वजह से एक्ने होने की समस्या बढ़ सकती है। इसलिए फोन को अपने चेहरे से टच न होने दें। ऐसा करने से बचने के लिए इयर फोन्स का उपयोग कर सकते हैं या कॉल को स्पीकर पर रख कर बात कर सकते हैं।
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