Hair Care Tips: रूखे, बेजान और बाल झड़ने की समस्या से हैं त्रस्त तो आज ही अपनाएं ये आसान उपाय, जल्द होगा असर

हमने अक्सर यह सुना है कि हमारी स्किन की तरह ही हमारे बाल (Hair Care Tips) भी रूखे हो जाते हैं। ऐसा माना जाता है कि अगर बालों को रोज मॉइस्चराइज किया जाए तो वे चमकदार, सिल्की और स्मूथ (Silky Smooth Hair) रहते हैं। लेकिन सोचने वाली बात यह है कि क्या हम अपने बालों को उतना ही मॉइस्चराइज करते हैं, जितना हम अपनी स्किन को करते हैं, क्या हम अपनी स्किन की तरह अपने बालों की देखभाल करते हैं? जैसे-जैसे बाल सूखते हैं, वह उलझे हुए, बेजान, कमजोर और दोमुंहे सिरे या टूटने लगते हैं। रूखे बाल भी बालों के झड़ने और गंजेपन का एक बहुत बड़ा कारण है, तो आज की इस खबर में हम आपको बताएंगे कि अपने सूखे, बेजान और कमजोर बालों की आपको किस तरह से देखभाल करनी है। आइए देखें कि अपने लाइफस्टाइल (Lifestyle) में छोटे-छोटे बदलाव कर के आप बालों में किस तरह दोबारा जान फूंक सकते हैं।

1. बालों में ना करें गर्म पानी का इस्तेमाल

सर्दियों के मौसम में गर्म पानी से नहाना किसी जन्नत के एहसास से कम नहीं होता है, आप उन गर्म स्नानों को कितना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि वो गर्म पानी आपके बालों के लिए कितना हानिकारक साबित हो सकता है। गर्म पानी से नहाने से स्किन और सिर तुरंत सूख जाते हैं क्योंकि वे जरूरी नेचुरल तेलों को खो देते हैं। बाल आसानी से टूटने लगते हैं, यही कारण है कि बालों के झड़ने को कम करने के लिए ठंडे पानी से नहाने की सलाह दी जाती है, लेकिन गुनगुने पानी से नहाने से भी काम चल सकता है।

2. सही हेयर केयर प्रोडक्ट्स का करें इस्तेमाल

सल्फेट्स और पैराबेंस आमतौर पर आपके बालों को नुकसान पहुंचाते हैं, वे बालों के स्ट्रैंड को अलग करके सूखे, घुंघराले बालों को और नुकसान पहुंचाते हैं। इसलिए, अपने बालों की देखभाल के प्रोडक्ट्स को खरीदते समय, अपने बालों के प्रकार और उन्हें किस पप्रोडक्ट की जरूरत है इस बारे में जरूर जान लें। प्रोडक्ट बनाने में इस्तेमाल हुए मटेरियल को पढ़ें और फिर समझदारी से प्रोडक्ट की खरीदारी करें।

3. स्टाइलिंग टूल्स के इस्तेमाल से बचें

हेयर स्टाइलिंग टूल अक्सर बालों के स्ट्रैंड को सुखाने का कारण बनते हैं, हर हीटिंग टूल, किसी न किसी हद तक बालों को नुकसान पहुंचाता है। इसलिए, अगर आपके बाल रूखे, घुंघराले हैं, तो कम से कम तब तक केमिकल ट्रीटमेंट या स्टाइलिंग प्रोसेस से बचें, जब तक आप बालों के घुंघरालेपन को कंट्रोल नहीं कर लेते। बताते चलें कि, रूखे, सूखे बालों पर हीट प्रोटेक्टेंट सीरम, कंडीशनर का उपयोग करने से खोई हुई नमी को वापस पाने में मदद मिल सकती है।

4. कंडीशनर करना ना भूलें

रूखे, बेजान बालों को डीप कंडीशनिंग की जरूरत होती है, बालों को शैंपू करने से अक्सर स्कैल्प की सफाई करते समय बालों की जड़ें सूख जाती हैं। इसी खोई हुई नमी को वापस पाने के लिए हाइड्रेटिंग कंडीशनर का उपयोग करना बहुत जरूरी है। बालों की लंबाई पर पर्याप्त मात्रा में कंडीशनर लगाएं और ठंडे पानी से धोने से पहले बालों में कुछ देर तक लगा रहने दें। अधिक हाइड्रेशन के लिए आप हेयर मास्क लगा सकते हैं, हेयर स्पा के लिए जाने से भी आपको फ्रिज़ीनेस को कम करने में मदद मिलेगी।

5. रेगुलर हेयर ट्रिम करवाएं

क्या आप जानते हैं कि स्प्लिट एंड्स, डैमेज्ड टिप्स आपके स्ट्रैंड्स को फ्रिज़ी बना सकते हैं। तो बालों के ट्रिम के लिए जरूर जाएं क्योंकि एक ताजा ट्रिम आपके बालों को बेजान सिरों और फ्रिज से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इससे आपके बाल मजबूत और स्वस्थ रहेंगे। इनके अलावा, नियमित रूप से अपने बालों में गर्म तेल लगाना, ज्यादा बाल ना धोना आदि कुछ आसान तरीकों का भी आप इस्तेमाल कर सकते हैं।