Beauty Tips: आपकी स्किन और बालों के लिए रामबाण है Vitamin E, यहां जानें इसके फायदे

Beauty Tips: आप कोई भी स्किन या हेयर केयर प्रोडक्ट (Skin and Hair Care Products) खरीदें इसमें आपको एक चीज जरूर मिल जाएगी और वो है विटामिन ई (Vitamin E)। वैसे ज्यादातर स्किन और बालों से जुड़ी समस्याओं (Skin And Hair Related Problems) के निवारण के लिए विटामिन ई का नाम सामने आता है। विटामिन ई के लिए रासायनिक शब्द 'अल्फा-टोकोफेरोल' है। यह एक वसा में घुलनशील विटामिन है जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है। इसके साथ ही ये हमारे पर्यावरण में फ्री-रेडिकल्स द्वारा किए गए नुकसान से सेल मेंब्रेन की रक्षा करता है। ये आपकी स्किन और बालों के लिए एक रामबाण साबित होता है। यहां हम आपको विटामिन ई के त्वचा और बालों (Benefits of Vitamin E for Skin and Hairs) के लिए फायदे बताएंगे...

त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होनें से बचाता है

विटामिन ई आपके शरीर और त्वचा पर दिखाई देने वाली झुर्रियां और बढ़ती उम्र के कारण दिखाई देने वाले हर बदलाव की संभावना को रोकता है। विटामिन ई प्रोटीन कोलेजन के मूल उत्पादन को बढ़ाता है जो हमारी त्वचा में लोच बनाए रखने का काम करता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की महीन रेखाओं और झुर्रियों में कमी आती है जो त्वचा की उम्र बढ़ने के पहले लक्षण हैं।

स्प्लिट एंड्स को ठीक करता है

बालों के स्प्लिट एंड्स न सिर्फ उनकी खूबसूरती में बाधा डालते हैं बल्कि आपके बालों की ग्रोथ को भी रोक सकते हैं। इनसें निबटने का एक ही इलाज है गहरी तेल कंडीशनिंग मालिश, इससे न सिर्फ आपके बाल अच्छे दिखते हैं बल्कि उन्हें पोषक तत्व भी मिलता है। हेयर डैमेज और स्प्लिट एंड्स कम करने के लिए आपको करना सिर्फ इतना है जैतून, नारियल और विटामिन ई के तेल को बराबर मात्रा में मिलाएं और इसे हल्का गर्म करके अपनी स्कैल्प की अच्छे से मालिश करें।

डार्क स्पॉट को हल्का करता है

मुक्त कणों द्वारा किए गए नुकसानों में से एक प्रभावित क्षेत्रों का हाइपरपिग्मेंटेशन है, जो काले धब्बे के रूप में दिखाई देता है। इनका इलाज करने के लिए, एक विटामिन ई कैप्सूल की सामग्री को एक चम्मच मॉइस्चराइज़र या जैतून के तेल में मिलाएं, और इसे दिन में एक बार काले क्षेत्रों और धब्बों पर लगाएं। इसे लगातार कुछ दिनों तक करने से आपके डार्क स्पॉट्स खुद-ब-खुद हल्के हो जाएंगे।

बालों के विकास में मदद करता है

एंटीऑक्सिडेंट की एक विशेषता यह है कि यह शरीर और स्कैल्प में बल्ड सर्कुलेशन में सुधार करता है। इस प्रकार, बढ़े हुए ब्लड सर्कुलेशन की स्थिति बालों को जड़ से शाफ्ट तक ले जाती है। इसके अलावा, विटामिन ई ड्राई और डैमेज बालों के रोम की मरम्मत भी करता है, स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है। बस एक गर्म जैतून के तेल या नारियल के तेल में विटामिन ई के एक या दो कैप्सूल को निचोड़ें और मिलाएं। इससे अपनी स्कैल्प और बालों में मालिश करें, और इसे एक घंटे तक आराम दें फिर इसे हल्के गुनगुने पानी से धुल लें।

फटे होंठ और ड्राई स्किन ठीक करता है

कोल्ड सोर और फटे होंठ अत्यधिक ड्राई स्किन के कारण होते हैं, जिससे दर्द और घाव की स्थिती उत्पन्न हो जाती है। बस एक विटामिन ई कैप्सूल खोलें और सीधे घाव पर लगाएं। इससे तत्काल राहत मिलेगी। इसके अलावा, इसे अपने होठों में लिप मॉइस्चराइजर के रूप में रगड़ें। यह आपके होंठों को और अधिक घावों से बचाएगा।

नोट: यहां दी गई जानकारी सामान्य है और एक्सपर्ट टिप होनें का दावा नहीं करती हैं।