Beauty Tips: शादी से पहले लड़कियां जरूर फॉलो करें ये टिप्स, त्वचा दिखेगी बेदाग और खिली-खिली

Beauty Tips: शादी (Marriage) एक लड़की के जीवन का वह दिन होता है, जब वह सबसे खूबसूरत (Most Beautiful) दिखना चाहती है। यह हर लड़की के जीवन का सबसे खास और महत्वपूर्ण दिन होता है। एक दुल्हन (Bride) अपने शानदार लहंगे और भव्य मेकअप के साथ सुंदर और सबसे अलग दिखना चाहती है। मेकअप (Makeup) से आपकी त्वचा को बाहरी निखार तो मिल जाता है, लेकिन त्वचा के भीतर से आने वाले निखार की बात ही कुछ और होती है। ये निखार आपकी खूबसूरती में चार चंद लगा देता है। यहां हम आपके लिए लेकर आएं हैं कुछ घरेलू टिप्स (Natural Tips) जिन्हें फॉलो करके आप अपनी शादी के खास दिन पर और भी खूबसूरत नजर आ सकती हैं...

हेल्दी डाइट की शुरुआत करें

आपका चेहरा इस बात को साफ बयान कर देता है कि आप क्या खाते। अगर आप ज्यादा ऑयली खाना खाते हैं तो चेहरे पर पिंपल्स निकलते रहते हैं, इसलिए हेल्दी डाइट से शुरुआत करें। अपने आहार में हरी सब्जियां और फलों को शामिल करने का प्रयास करें। इसके अलावा जितना हो सके प्रोसेस्ड फूड से बचने की कोशिश करें। प्रोसेस्ड फ़ूड में बहुत अधिक मात्रा में चीनी होती है, जो पिंपल्स की समस्या को बढ़ा देती है। संतुलित आहार लें और आपको थोड़े समय में ही परिणाम दिखाई देने लगेंगे। इस तरह आप अपने सबसे महत्वपूर्ण दिन पर फिट और ग्लोइंग दिखेंगी।

हफ्ते में एक बार लगाएं फेसपैक

वर्तमान समय में बहुत अधिक प्रदूषण है और प्रदूषण त्वचा को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाता है। मेकअप सिर्फ पिगमेंटेशन और डलनेस को छुपाता है लेकिन अगर आप बेदाग और स्वस्थ त्वचा चाहती हैं तो हफ्ते में एक बार फेस पैक जरूर लगाएं। घर पर बने फेस पैक एक चमत्कार की तरह काम करते हैं और इन्हें रसोई में आराम से मिलने वाली चीजों के साथ बनाया जा सकता है। इसलिए हर हफ्ते फेसपैक लगाने की कोशिश करें ताकि त्वचा की मरम्मत हो सके और आपकी त्वचा आपके खास दिन पर चमकती नजर आए।

2 से 3 लीटर पानी पिएं

पानी एक चमत्कार की तरह काम करता है। अपने व्यस्त कार्यक्रम में हम आमतौर पर ध्यान नहीं देते हैं लेकिन बिजी होने के कारण हमारे पानी का सेवन बहुत कम हो जाता है। अच्छी मात्रा में पानी का सेवन हमारे शरीर में बहुत सारी समस्याओं को ठीक कर सकता है और त्वचा के लिए एक चमत्कार की तरह काम करता है। इसलिए हर दिन कम से कम 2-3 लीटर पानी पीने की आदत बनाएं ताकि शादी के दिन आपका चेहरा निखरा और चमकता हुआ दिखाई दे।

अपनी स्लीप साइकिल सुधारें

नींद आपकी दिनचर्या का अहम हिस्सा है। अगर आप ठीक से सो रहे हैं तो आपके शरीर की हर चीज पूरी तरह से काम करेगी। शादी के दिन से पहले कम से कम 6-7 घंटे की नींद जरूर लें ताकि डार्क सर्कल ठीक हो जाएं। उचित नींद आपकी त्वचा को तरोताजा महसूस कराएगी और आपके चेहरे पर कोई पिगमेंटेशन नहीं दिखेगी।

मसाज

मसाज सबसे सरल और आरामदायक तरीका है अपने आप को आराम देने का। मालिश जोड़ों के सभी दर्द को कम करने में मदद करती है। शादी से पहले मालिश अद्भुत काम करेगी। कोशिश करें कि हफ्ते में एक बार घर पर ही फेस मसाज करवाएं और आप जल्द ही अपनी त्वचा में बदलाव देखना शुरू कर देंगी। मालिश आपकी त्वचा को सांस लेने में मदद करेगी और सभी तनावों को दूर करेगी। जब आपकी शादी के दिन आपकी त्वचा चमक उठेगी और ताजगी महसूस करेगी, तब आप मसाज के फायदे जान जाएंगे।

नोट: यहां पर दी गई जानकारी सामान्य ज्ञान पर आधारित है इन्हें फॉलो करने से पहले किसी विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें।