Beauty Tips: आपकी स्किन और बालों के लिए बहुत गुणकारी है Vitamin E, पढ़ें इसके फायदे

Beauty Tips: जब भी स्किन या बालों के केयर (Skin and Hair Care) की बात आती है हमारे दिमाग में विटामिन ई (Vitamin E) अपने आप स्ट्राइक कर जाता है। अगर आप किसी भी स्किन और बालों की देखभाल के प्रोडक्ट की पैकेजिंग पर बारीक प्रिंट को ध्यान से पढ़ें, तो आप पाएंगे कि उनमें से अधिकांश में आपको विटामिन ई आसानी से मिल जाएगा। विटामिन ई के लिए कैमिकल शब्द 'अल्फा-टोकोफेरोल' (Alpha-Tocopherol) है। यह एक फैट में घुलनशील विटामिन है जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट (Antioxidants) के रूप में कार्य करता है, जो पर्यावरण में फ्री-रेडिकल्स (Free Radicals) द्वारा किए गए नुकसान से सेल मेंबरेन की रक्षा करता है। यहां हम आपको स्किन और बालों के लिए विटामिन ई के फायदे (Benefits of Vitamin) बताएंगे...

मॉइस्चराइजिंग एजेंट के रूप में विटामिन ई

तेल में घुलनशील पोषक तत्व के रूप में, विटामिन ई पानी में घुलनशील उत्पादों की तुलना में भारी होता है। इसे लगाने से नमी की कमी, निर्जलित त्वचा का कारण बनता है, और सुस्त त्वचा को पुनर्स्थापित और फिर से जीवंत करता है। अपने नियमित मॉइस्चराइजिंग लोशन या वर्जिन ऑलिव ऑयल में विटामिन ई तेल की कुछ बूंदों को मिलाएं, और सोते समय अपनी त्वचा पर लगाएं।

उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करता है

विटामिन ई आपके शरीर और त्वचा की उम्र बढ़ने की हर संभावना को रोकता है और इस प्रकार झुर्रीदार होने के साथ-साथ झुर्रीदार भी हो जाता है। विटामिन ई त्वचा की लोच बनाए रखने के साथ काम करने वाले प्रोटीन कोलेजन के मूल उत्पादन को बढ़ाता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की महीन रेखाओं और झुर्रियों में कमी आती है जो त्वचा की उम्र बढ़ने के पहले लक्षण हैं।

सनबर्न का इलाज करता है

अल्ट्रावॉइलेट रेडिएशन के कारण होने वाले फ्री रेडिकल्स काले धब्बों और सनबर्न का कारण बन सकते हैं। विटामिन ई क्षति को बेअसर करता है, और मरम्मत करता है और धूप से झुलसी त्वचा को शांत करता है। आपको बस इतना करना है कि विटामिन ई तेल की कुछ बूंदें लें, या विटामिन ई का एक कैप्सूल भी तोड़ लें और फिर इसे प्रभावित क्षेत्र में धीरे से मालिश करें।

विटामिन ई डार्क स्पॉट को हल्का करता है

मुक्त कणों द्वारा किए गए नुकसानों में से एक प्रभावित क्षेत्रों का हाइपरपिग्मेंटेशन है, जो काले धब्बे के रूप में दिखाई देता है। इनका इलाज करने के लिए, एक विटामिन ई कैप्सूल की सामग्री को एक चम्मच मॉइस्चराइज़र या जैतून के तेल में मिलाएं, और इसे दिन में एक बार काले क्षेत्रों और धब्बों पर लगाएं। थोड़ी देर के लिए उपचार जारी रखें, और आप देखेंगे कि गहरे रंग की रेखाएं और धब्बे स्पष्ट रूप से हल्के हो गए हैं।

विटामिन ई: क्लींजिंग एजेंट

विटामिन ई, तेल आधारित होने के कारण, इससे सतह की गंदगी और अशुद्धियों को गहराई से साफ करना आसान हो जाता है, साथ ही साथ इसका तेल संतुलन भी बना रहता है। विटामिन ई तेल की कुछ बूंदें अपने हाथ में लें या एक साफ कॉटन बॉल पर लें और अपना चेहरा साफ़ करने के लिए अपने चेहरे को धीरे से पोंछें।

नोट: यहां दी गई जानकारी सामान्य ज्ञान पर आधारित है, ऐसे में किसी भी टिप पर अमल करेन से पहले एक्सपर्ट की राय अवश्य लें।