नाभि में घी लगाने का यह होता है सही तरीका, शरीर को मिलते हैं कई फायदे

गर्मी के मौसम में स्किन से जुड़ी समस्याएं होने लगती है। ऐसे में महिलाएं तरह - तरह के प्रोडक्ट इस्तेमाल करती हैं। जिसके बावजूद कोई खास फर्क नहीं पड़ता है। ऐसे में आप बिना पैसे खर्च किए भी परेशानी से निजात पा सकती हैं। इसके आप घी का यूज कर सकती हैं। इसे आप डेली स्किनकेयर रूटीन भी शामिल कर सकती हैं। इसी बीच आज हम आपको घी का इस्तेमाल करने का तरीका बताने जा रहे हैं। तो आइए जानते हैं इस बारे में।

घी एक सुपरफूड है। यह स्किन को हेल्दी रखने में बहुत मददगार होता है। इसके साथ ही यह डार्क सर्कल्स को कम करने में फायदेमंद होता है। इसमें फैटी एसिड और वसा काफी ज्यादा मात्रा में होता है। जो स्किन को अंदर से पोषण देकर ड्राइनेस को दूर करत है। घी एक बहुत अच्छा मॉइश्चराइजर है जो झाइयों, स्किन पिग्मेंटेशन और झु्र्रियों को कम करने में लाभकारी है।

घी को नाभि में लगाने से नाभि शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं। आयुर्वेद के मुताबिक नाभि इंसान की बॉडी का सेंटर होता है जो अग्नाशय, पित्ताशय, यकृत और आंतों जैसे महत्तवपूर्ण अंगों से जुड़ा होता है। ऐसे में नाभि में घी या मक्खन लगाने से डाइजेशन भी बेहतर रहता है।

घी को नाभि में लगाने के लिए आप सबसे पहले घी को धीमी आंच पर गर्म करें। घी ज्यादा गर्म न हो इस बात का खास ख्याल रखें। फिर आप सीधा लेट जाएं और गुनगुने घी की कुछ बूंदें नाभि में डालें और आसपास की जगह पर लगां। फिर आप 2 से 3 मिनट के लिए नाभि के आसपास मसाज करें। इसे आप रात भर के लिए ऐसा ही छोड़ दें।