Beauty Tips: गर्मियों में सूरज की तरह चमकेगी आपकी त्वचा, बस करना होगा इतना सा काम

Beauty Tips: गर्मियों (Summer) में कभी डिहाइड्रेशन (Dehydration) के कारण तो कभी सन टैन (Sun Tan) के कारण हमारी त्वचा का निखार कहीं खो जाता है। गर्मी के मौसम में हमें तैलीय त्वचा (Oily Skin) और मुहांसों जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। हर अलग मौसम में हमारी त्वचा खास केयर की मांग करती है। अगर आप गर्मी के मौसम में सूरज जैसी चमकती त्वचा चाहती हैं, तो हम आपके लिए लेकर आएं हैं स्किन की देखभाल करने के लिए कुछ टिप्स (Skin Care Tips)। इन टिप्स को फॉलो करके आप त्वचा ग्लो करने लगेगी।

सनस्क्रीम का करें इस्तेमाल

चाहे आप खरीदारी करने बाहर जा रहे हों या सफाई के लिए घर पर हों, सबसे महत्वपूर्ण लेकिन बुनियादी टिप सनस्क्रीन लगाना है। गर्मी के मौसम में सूरज से निकलने वाली आग और खतरनाक यूवी रेज आपकी स्किन के लिए बहुत हानिकारक होती हैं। त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं कि सनस्क्रीन हमेशा एसपीएफ 30 या इससे अधिक वाली लगानी चाहिए। चाहें आप सब्जी लेने बाहर जाएं या फिर ऑफिस जाने के लिए बाहर निकलें गर्मियों में बिना सनस्क्रीन लगाए घर से बाहर एक कदम न निकाले।

मॉइसचराइज करते रहें

आपके चेहरे पर पसीने की अतिरिक्त परत मॉइस्चराइजर के रूप में काम नहीं आती है। भले ही नमी और गर्मी का मौसम आपकी त्वचा को तैलीय बना दे, लेकिन सफाई के बाद इसे मॉइस्चराइज़ करना बहुत ज़रूरी है। विशेषज्ञों के अनुसार, मॉइस्चराइज़र त्वचा की सबसे बाहरी परत को फिर से स्थापित करते हैं जो हानिकारक प्रदूषकों और रसायनों के कारण क्षतिग्रस्त हो सकती हैं। यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो आप जेल-आधारित मॉइस्चराइज़र का विकल्प चुन सकते हैं और यदि आपकी त्वचा सूखी है, तो अधिक गाढ़ी स्थिरता वाला मॉइस्चराइजर लगाएं और भी बेहतर होगा अगर आपके मॉइस्चराइजर में एसपीएफ़ हो।

हल्के और एसपीएफ वाले मेकअप का करें इस्तेमाल

इस गर्मी में अपने हैवी फाउंडेशन और पाउडर-आधारित उत्पादों को छोड़ दें और उन्हें अपने दैनिक मेकअप रूटीन में टिंटेड मॉइस्चराइज़र और लिप बाम से बदलें। भारतीय लेबल के जैविक उत्पादों का उपयोग करना भी फायदेमंद हो सकता है क्योंकि उनके अवयवों को भारतीय त्वचा के प्रकारों को ध्यान में रखकर बनाया जाता है। इसके साथ ही इस बात का भी ध्यान रखें कि आपके मेकअप प्रोडक्ट्स में एसपीएफ होना चाहिए।

हफ्ते में एक या दो बार एक्सफोलिएट करें

किसी भी चीज की अधिकता आपको नकारात्मक परिणामों के साथ छोड़ सकती है। एक्सफ़ोलीएटिंग एक स्किनकेयर स्टेप है जिसे हफ्ते में कम से कम एक बार जरूर करना चाहिए। अगर आपकी स्किन ऑयली है तो अपनी गर्मी के मौसम में इसे हर हफ्ते एक्सफोलिएट करना न भूलें। इससे आपके स्किन पोर्स खुल जाएंगे और मुंहासे आदि स्किन की समस्याओं से आपको छुटकारा मिलेगा।

हाइड्रेट रहें

एक व्यस्क मानव का शरीर 60 प्रतिशत पानी से बना हुआ होता है। पानी न सिर्फ आपकी सेहत का ख्याल रखता है, बल्कि सुंदर और खिली- खिली त्वचा के लिए भी ये एक अत्यंत आवश्यक सामग्री है। गर्मी के मौसम में पसीने के रूप में आपके शरीर से काफी पानी निकल जाता है, इससे आपकी त्वचा बेजान लगने लगती है। गर्मियों के मौसम में अगर आप ग्लोइंग त्वचा चाहते हैं तो अपने आपको हाइड्रेट रखें।