Kidney Stone: बच्चों को न खाने दे ये चीजें वरना बढ़ सकता है किडनी स्टोन का खतरा

Kidney Stone: आज के समय में बच्चे बाहर का खाना खाकर ही ज्यादा खुश रहते हैं, घर में आप कितना भी स्वादिष्ठ खाना क्यों न बनाएं, लेकिन इसके बाद भी वह पेट भरकर खाना नहीं खाते हैं, लेकिन फास्ट फूड्स (Fast Foods) बच्चों की सेहत के लिए नुकसानदायक (harmful) हो सकते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें, तो अनहेल्दी डाइट और कम पानी पीने की वजह से बच्चों में किडनी स्टोन का खतरा बढ़ सकता है। ऐसे में आप अपने बच्चों के खानपान का ध्यान रखें और उनकी डाइट में पौष्टिक आहार को शामिल करें। आज हम आपको बताएंगे कि बाहर का खाना खाने की वजह से बच्चों को किस तरह की बीमारियां हो सकती है।

ऐसे बनता है शरीर में किडनी स्टोन

एक्सपर्ट्स बताते हैं कि किडनी में स्टोन होना एक मेटाबॉलिक डिसऑर्डर (metabolic disorder) होता है, जिसे नेफ्रोलिथियासिस (nephrolithiasis) भी कहा जाता है। कई प्रकार के पोषक तत्वों (nutrients) के जमने के वजह से स्टोन बन जाता है, फिर पीले रंग के होकर यूरीन में समस्या पैदा करते हैं। कई ऐसे स्टोन होते हैं, जो रेत से बनी छोटी गोली के समान होते हैं। हालांकि कई बार तो ये यूरीन के साथ बाहर निकल जाते हैं, लेकिन कई बार ऐसा भी होता है कि ये यूरीन के रास्ते में फस जाते हैं, इसके वजह से असहनीय दर्द और ब्लीडिंग (blinding) की समस्या हो सकती है। वहीं स्ट्रीट फूड्स के सेवन से मोटापा (obesity) और हाई ब्लड प्रेशर की (high blood pressure) समस्या भी हो जाती है।

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इनके सेवन से बचें

- पैक्ड फूड, चिप्स और एनर्जी ड्रिंक के सेवन से बचें।

- बच्चों को फास्ट फूड्स और स्ट्रीट फूड्स का सेवन न करने दें।

- ऐसे ड्रिंक का सेवन करने से बचें, जिनमें फ्रुक्टोज (fructose) की मात्रा अधिक हो।

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