Coronavirus: आयुष मंत्रालय ने दी इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करने की सलाह, ऐसे तैयार करें इम्युनिटी ड्रिंक

Coronavirus: कोरोना वायरस के आतंक को रोकने के लिए सरकार तमाम कोशिशें कर रही है। वहीं कोरोना के खतरे को रोकने के लिए देश में लॉकडाउन को बढ़ाकर 3 मई तक कर दिया गया है। कोरोना से बचाव के लिए शुरू से ही सलाह दी जा रही है कि लोग अपना इम्यून सिस्टम को मजबूत रखें। इसी बीच आयुष मंत्रालय ने लोगों को सलाह दी लोग इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत रखने के लिए हैल्थी ड्रिंक पिएं। इसी बीच आज हम आपको हैल्थी ड्रिंक बनाने की रेसिपी बताने जा रहे हैं। जिसे पीकर आप अपना इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत रख सकते है। तो चलिए जानते हैं हैल्थी ड्रिंक बनाने की रेसिपी।

इम्युनिटी ड्रिंक सामग्री

गुड़/शहद

दालचीनी

काली मिर्च

मुनक्का

तुलसी पत्ती

सौंठ

नींबू

इम्युनिटी ड्रिंक विधि

इसे बनाने के लिए आप सबसे पहले एक बर्तन में जितने कप चाय तैयार करनी है, उतना पानी गर्म करने के लिए रखें।

अब इसमें नींबू के आलावा सामग्री में बताई सभी चीजों को डालें।

आप इसे मीठा करने के लिए शक्कर के बजाय गुड़ का इस्तेमाल कर सकते हैं।

धीमी आंच पर ही इसे खौला लें।

इसके बाद अब इसे कप में निकाल कर थोड़ा नींबू का रस मिला लें।

आपकी हैल्थी ड्रिंक तैयार है। इसका सेवन आप सुबह और शाम कर सकते हैं।