पुरुषों के लिए बहुत फायदेमंद है लहसुन, रात में खाएं इतनी कलियां हमेशा खुश रहेगा आपका पार्टनर

Garlic Benefits For Men : लाइफस्टाइल चेंज होने की वजह से भागदौड़ काफी बढ़ गई है। इस भागदौड़ में एनर्जी बनाए रखना बहुत ही मुश्किल है, पुरुष अपनी एनर्जी बरकरार रखने के लिए मंहगे प्रोडक्ट्स यूज करते हैं, मगर इसका फायदा तब तक हो होता है जब तक आप प्रोडक्ट्स का सेवन करते रहते हैं। आज हम आपको ऐसे चीज के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे खाकर आप कई तरह की बीमारियों से दूर तो रहेंगे ही पूरा दिन भरपूर एनर्जी मिलती रहेगी। हम जिस चीज की बात कर रहे हैं वह आपके घर में आसानी से ही मिलेगा, उसका नाम है लहसुन, जी हां लहसुन (Garlic) आपके लिए बड़ी काम की चीज है।

क्यों है लहसुन (Garlic) फायदेमंद

लहसुन की कलियों में एलिकिन नाम का एक औषधीय तत्व पाया जाता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं। साथ ही इसमें विटामिन बी और सी पर्याप्त मात्रा में मौजूद है।

इसलिए दी जाती है पुरुषों को लहसुन खाने की सलाह

कहा जाता है कि लहसुन पुरुषों के लिए बहुत काम की चीज है,लहसुन में जो एलीसिन पाया जाता है वह पुरुषों के हार्मोन्स को ठीक करता है। अगर रात में लहसुन का सेवन किया तो इससे पुरुषों में पाया जाने वाला इरेक्टाइल डाइसफंशन का खतरा भी कम हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि लहसुन में विटामिन और सेलेनियम पाया जाता है, जो स्पर्म की क्वालिटी को बढ़ा सकता है। अगर पुरुष इसका सेवन करें तो उसे खुद ही इसके चामत्कारिक फायदे देखने को मिलेंगे। आप आप ये सोच रहे होंगे कि लहसुन की कितनी कलिया खानी चाहिए आप चाहें तो चार से पांच लहसून की कलिया रोजाना खा सकते हैं।

क्या होता है इरेक्टाइल डाइसफंशन (Erectile dysfunction)

इरेक्टाइल डाइसफंशन को आम बोलचाल की भाषा में नपुंसकता (Erectile dysfunction) भी कहा जा सकता है। यह तब होता है जब पुरुष सैक्शुअल रिलेशन (Sexual intercourse) के लिए एक्साइटेड तो होता है लेकिन थोड़ी देर बाद ही उसकी एक्साइटमेंट खत्म हो जाती है। यह शारीरिक या मनोवैज्ञानिक स्थिति का संकेत हो सकता है। जो तनाव, रिश्ते में तनाव और ला सेल्फ कांफीडेंस (low self-confidence) का कारण बन सकता है।

लहसुन खाने के अन्य फायदें

-गले की खराश को दूर करता है।

-पाचन विकार को दूर करता है

-ब्लड प्रेशर में रामबाण दवा का काम करता है।

-मोटापा कम करता है