Health Tips : पीलिया से जल्दी निजात पाना चाहते हैं तो अपनाएं ये 10 घरेलू टिप्स

Home Remedies for Jaundice : पीलिया (Jaundice) तब होता है जब रक्त में बिलीरुबिन (Bilirubin) का लेवल बढ़ जाता है। जिसकी वजह से लीवर कमजोर हो जाता है। पीलिया में आंखों (Eyes) और त्वचा (Skin) में पीलापन (Yellowing) आ जाता है। नवजात शिशुओं में यह होना सामान्य है, जो कुछ दिनों में ठीक हो जाता है, लेकिन अगर इस बीमारी पर ध्यान न दिया जाएं तो यह बच्चों और बड़ों दोनों के लिए खतरनाक हो सकती है। कई घरेलू उपचार की मदद से पीलिया से जल्दी ठीक होने में मदद मिल सकती हैं। आइए जानते हैं उनके बारे में।

1- धूप (Natural Sunlight)

जब शिशुओं के पीलिया का इलाज किया जाता है तो फोटोथेरेपी के अलावा, डॉक्टर उन्हें धूप में ले जाने की सलाह देते हैं।

2- गन्ने का रस (Sugarcane Juice)

गन्ने का रस लीवर को मजबूत करने में मदद करता है। इसलिए जब तक आपका पीलिया ठीक नहीं हो जाता तब तक आप रोजाना एक गिलास गन्ने का रस पीते रहें।

3. बकरी का दूध (Goat Milk)

बकरी का दूध पचने में आसान होता है और शिशुओं और वयस्कों के लिए समान रूप से फायदेमंद होता है। बकरी के दूध में उपयोगी एंटीबॉडी भी होते हैं जो पीलिया को ठीक करने में हेल्प करते हैं।

4. अंगूर का जूस (Green Grapes' Juice)

अंगूर का रस लीवर की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह सीरम बिलीरुबिन के स्तर को संतुलित करता है और पीलिया को ठीक करता है।

5. अदरक (Ginger)

अदरक में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह हाइपोलिपिडेमिक भी है इसलिए यह लीवर की मदद करता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए अदरक की चाय के रूप में ले सकते हैं।

6. लहसुन (Garlic)

लहसुन एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यह लीवर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है और इस तरह पीलिया को ठीक करने में मदद करता है। जानिए लहसुन के स्वास्थ्य लाभों के बारे में।

7.नींबू (Lemon)

नींबू का रस पित्त नलिकाओं को खोलने में मदद करता है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। साथ ही, यह इम्युनिटी को बढ़ाता है और लीवर का नुकसान होने से बचाता है।

8.टमाटर (Tomatoes)

टमाटर में पाया जाने वाला लाइकोपीन एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यह लीवर को डिटॉक्सीफाई करने और पीलिया को ठीक करने में मदद करता है। आप रोजाना उबले हुए टमाटर का जूस बनाकर पी सकते हैं।

9. आंवला (Amla)

आंवला विटामिन सी और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो पीलिया से लड़ने में मदद करता है। यह लीवर की कार्यप्रणाली में सुधार करता है और सीरम बिलीरुबिन के स्तर को संतुलित करने में मदद करता है। आंवले को उबालकर पेस्ट बना लें और इसमें पानी और शहद मिलाकर रोजाना सेवन करें।

10- तुलसी (Tulsi)

तुलसी में हेपेटोप्रोटेक्टिव गुण पाए जाते हैं, जो इम्यून सिस्टम में सुधार करते हैं और संक्रमण से लड़ते है। तुलसी के पत्तों को पानी में उबालकर रोजाना इसका सेवन करें।

पीलिया के लक्षण (Jaundice symptoms)

-आंखों में पीलापन

-नाखूनों में पीलापन

-उल्टी

-जी मिचलाना

-भूख न लगना

-बुखार

-पेट में दर्द

-सिर दर्द

-पैरों और पेट में सूजन और कमजोरी