Health Tips: बिना जुराबों के जूते पहनने से हो सकती है ये बड़ी बीमारियां, Shoes पहनते समय इन बातों का रखें ध्यान

Health Tips: आज के आधुनिक समय में लोगों ने न सिर्फ टेक्नॉलोजी बदली है बल्कि लोगों की लाइफस्टाइल में भी बदलाव (change in lifestyle also) आ गया है। लाोगों की लाइफस्टाइल में इस हद तक बदलाव आया है कि लोगों के खानपान से लेकर कपड़े पहनने के तरीकों को भी बदल लिया है। हर किसी के फैशन ट्रेंड में भी बदलाव देखने (Change in fashion trends) को मिल रहे हैं। पहले के समय में जहां लोग बेट बॉटम जींस (People Wear Bat Bottom Jeans का चलन हुआ करता था। लेकिन, अब एक बार फिर से इन्ही जींसों ने बदलते फैशन ट्रैंड (fashion trend) में अपनी जगह बना ली। ऐसा ही कुछ बदलाव जूतों के साथ देखने को मिल रहा है। अब लोग या तो जुराबों के ही जूते पहनते हैं या फिर छोटी सॉक्स पहनना ज्यादा पसंद करते हैं।

अगर आप भी बिना मोजे के जुराबें पहन रहे हैं, तो ये आपके लिए हानिकारक हो सकता है। नई शोध के अनुसार, जुराब के बिना जूते पहनना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। जुराब न पहनने से पैरों की समस्या नहीं होती है बल्कि स्वास्थ्य से जुड़ी अनेक समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

पैरों में पसीना आना

एक्सपर्ट्स द्वारा किए गए शोध के अनुसार, व्यक्ति के पैरों से एक दिन में लगभग 300 मिलीलीटर पसीना आता है। अगर आप जूतों के नीचे जुराब नहीं पहनतें है, तो ये पसीना सही ढंग से सूख नहीं पाता है। इसकी वजह से ही पैरों में नमी बढ़ने लगती है। साथ ही, कई तरह के फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण बीमारी (Discussion Infectious Disease) होने का खतरा अधिक बढ़ जाता है।

एलर्जी की समस्या

कई लोगों की स्किन काफी ज्यादा सेंसिटिव होती है। पैरों में लेदर या दूसरे किसी सिंथेटिक मटीरियल से बनी जुराबें पहनने से एलर्जी की समस्या हो सकती है। इसलिए जूतों के साथ जुराबें पहनकर रखें, जिससे एलर्जी की समस्या नहीं होगी।

ब्लड सर्कुलेशन की समस्या

आमतौर पर कई लोग जल्द बाजी में जुराबें नहीं पहनते हैं, इससे नुकसान सिर्फ पैरों को ही नहीं होता है बल्कि इससे व्यक्ति के शरीर में ब्लड सर्कुलेशन से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती हैं।

इन समस्याओं का सॉल्यूशन

जब भी आप जूते खरीद रहे या पहन रहे है, तो इस बात का पता होना चाहिए कि आपके पैरों के लिए कौन से जूते अच्छे है। ज्यादा लूज और टाइट जूते न पहने। इन समस्याओं से बचने के लिए अच्छी क्वालिटी की जुराबें खरीदें, जुराबों को रोजाना बदलकर ही पहनें।

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