Health Tips : जानें आपके दिल के लिए कितना खतरनाक हो सकता है Steroids का सेवन
Steroid : अक्सर हम स्टेरॉयड (Steroid) का नाम सुनते हैं। कोविड के टाइम से यह लगातार चर्चा में बना हुआ है। दरअसल, मानव शरीर के अंदर ही स्टेरॉयड का होर्मोन होता है, जो हमारे शरीर को बैलेंस करता है। जब स्टेरॉयड की कमी हो जाती है, तो कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। आप नेचुरल तरीके से स्टेरॉयड ले सकते हैं, लेकिन किसी प्रोडक्ट्स में इसे मिलाकर खाना बैन किया गया है, इसका सेवन आप डॉक्टरों की सलाह से केवल बीमारियों में ही किया जाता है, लेकिन आज तक युवा बॉडी बनाने के चक्कर में स्टेरॉयड का इस्तेमाल करते हैं, जिसकी वजह से उन्हें दिल संबंधित बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है।
दिल के लिए खतरनाक होता है स्टेरॉयड् का सेवन
- हेल्थ एक्सपर्ट्स के मानें तो जो लोग स्टेरॉयड्स (Steroids) का सेवन करते हैं, उनका दिल कमजोर हो जाता है। इसकी वजह से वह ब्लड पंप नहीं कर पाता है। इससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है।
-वहीं जो लोग एनाबोलिक स्टेरॉयड सेवन काफी लंबे समय तक करते हैं, तो उनकी कोरोनरी धमनी के रोग होने की संभावना बढ़ जाती है।
-जो भी लोग स्टेरॉयड्स का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं, उनके दिल उतना ही कमजोर होता चला जाता है।
-स्टेरॉयड से किडनी फेल होने की समस्या, लीवर खराब होना, टेस्टिकल्स के सिकुड़ने की समस्या हो सकती हैं। अगर आप स्टेरॉयड का सेवन बंद कर देते हैं तो इसके साइड इफेक्ट आपको कई सालों तक देखने को मिल सकते हैं।
स्टेरॉयड के अन्य साइडइफेक्ट्स
-खाना न पचना
-ज्यादा भूख लगना
-अचनाक वजन बढ़ना
-सोने में परेशानी
-मूड मेें बदलाव
-चिड़चिड़ापन होना
-हाई ब्लड शुगर
-चेचक का खतरा
कोविड का इलाज नहीं है स्टेरॉयड
स्टेरॉयड का इस्तेमाल कोविड को दौरान पेशेंट्स को दिया गया था। लेकिन इससे कोविड का इलाज नहीं होता है। यह दावा एक रिसर्च में किया जा चुका है। जर्नल ऑफ द अमरीकन मेडिकल एसोसिएशन की मानें तो कोविड की वजह से जो लोग ज्यादा बीमार हुए तो 100 में से 8 लोगों को जीवन बचाया जा सकता है। शोधकर्ताओं ने यह भी दावा किया है कि स्टेरॉयड से कोरोना का इलाज नहीं होता है।
कब पड़ती है स्टेरॉयड की जरुरत
-दमे की शिकायत
-स्किन प्रोब्ल्म्स
-जोड़ो का दर्द
-कीड़नी की कुछ बीमारियों में
-खून की कमी
-मीनोपॉज के दौरान दी सकती है
-कैंसर के दौरान एक पेन कीलर के रुप में इसका इस्तेमाल किया जाता है।
क्यों हो रही है स्टेरॉयड की शरीर में कमी
-फीजिकल एक्टिवीटी कम हो गई है
-हेल्दी खाना नहीं खा रहे हैं
-सोने के टाइम फिक्स न होना
नेचुरल तरीके से कैसे बढ़ाया जा सकता है स्टेरॉयड
-सन लाइट
- तिल के तेल से मालिश
- दिन में रोजाना 45 मिनट तक वर्कआउट करना चाहिए
-वेट लिफ्टिंग, रेसिंग, स्वीमिंग आदि करना