Acne Solutions Tips: अगर आप भी अपने सिर में हो रहे पिंपल्स से हैं परेशान, तो ऐसे करें बचाव

Acne Solutions Tips: बालों में डेंड्रफ का कारण अक्सर खुजली और खुश्की बनता है। कई बार आप अपने स्केल्प पर छोटे-छोटे दाने महसूस करते हैं। जिस वजह से कई बार आपको काफी परेशानी भी होती है। इसके होने के कई कारण होते हैं। मेडिकल टर्म को समझें, तो इसे स्केल्प एक्ने (Scalp Acne) कहा जाता है। जो कई कारणों से होता है। स्कैल्प एक्ने छोटे पिंपल्स की तरह दिखते हैं। इसमें सिर का पिछला भाग भी शामिल होता है। इन फुंसियों में खुजली होती है। आज हम स्केल्प होने के कारण और इसके बचाव के बारे में बताएंगे।

स्कैल्प एक्ने के कारण

-बालों को अच्छी तरह से न धोना।

-वर्कआउट के बाद बहुत देर तक पसीने को रहने देना।

-सिर ढंकते समय पसीना आनाउनमें शामिल हैं।

-हेयर जैल, हेयरस्प्रे जैसे उत्पादों का इस्तेमाल करना।

-फंगल इंफेक्शन।

-डैंड्रफ का होना।

-टेंशन लेना।

-हार्मोनल असंतुलन।

-अस्वास्थ्यकर आहार।

कैसे बचें स्केल्प एक्ने से

-स्वच्छता का खास ध्यान रखें।

-पसीने को तुरंत साफ करें।

-ढीले-ढाले हेडगियर पहनें।

-वर्कआउट के तुरंत बाद हेयर वॉश करें।

-प्राकृतिक, हाइपोएलर्जेनिक हेयर केयर प्रोडक्टस का इस्तेमाल करें।

-हेयरस्प्रे और जैल का इस्तेमाल करने से बचें।

-मल्टीविटामिन की सही खुराक लें।

-अपनी डाइट को सही करें।