सिगरेट पीने की आदत से छुटकारा पाने के लिए पिएं यह ड्रिंक

यह बात तो सभी जानते हैं कि स्मोकिंग करना सभी के लिए हानिकारक होता है। इससे कैंसर, हार्ट अटैक, अल्सर, स्ट्रोक और एम्फीजिमा जैसी खतरनाक बीमारियां होने का डर रहता है। वहीं ज्यादा स्मोकिंग करने वालों की किडनी और गुर्दे फेल होने का डर रहता है। वहीं जो लोग स्मोकिंग करने के आदि होते हैं उनके लिए इसे छोड़ना काफी मुश्किल होता है लेकिन नामुमकिन नहीं।

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इसे न छोड़ पाने का कारण होता है। इसमें मौजूद निकोटिन। वहीं जब कुछ लोग इसे छोड़ने की कोशिश करते हैं तो उन्हें नींद न आना, चिड़चिड़ापन, मतली, बैचेनी जैसी दिक्कतें होने लगती हैं। इसके लिए आपको काउंसर, गम इन्हेलर्स की मदद लेनी पड़ती है। वहीं अगर आप भी सिगरेट छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं, तो हम आपकी मदद के लिए एक ऐसी ड्रिंक बताने जा रहे हैं। जिसके जरिए आप आसानी से सिगरेट की लत से पीछा छुड़वा सकते हैं। तो आइए जानते हैं इस ड्रिंक को बनाने का तरीका।

सामग्री

अदरक - छोटा सा टुकड़ा

प्याज - 400 ग्राम

हल्दी - 2 चम्मच

पानी - 1 लीटर

शहद - थोड़ा-सा

विधि

- इसे बनाने के लिए सबसे पहले आप पानी में अदरक और प्याज को अच्छी तरह उबालें।

- इसके बाद पानी में थोड़ा और अदरक और हल्दी डाल दें।

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- फिर गैस की आंच कम कर दें और चीजों को कुछ देर और उबलने दें।

- जब यह अच्छी तरह पक जाए तो इसमें शहद मिला कर पीएं।

इस ड्रिंक का आप दिन में दो बार सेवन करें।