Tej Patta Benefits: घर में है डायबिटीज रोगी तो जरूर जान लें तेज पत्ता के ये कमाल के फायदे
मधुमेह को धीमी मौत भी कहा जाता है। यह एक ऐसी बीमारी है, जिस पर अगर ध्यान न दिया जाए तो काफी खतरनाक भी हो सकता है। यह इंसान को पूरी तरह से कमजोर कर देती है। डायबिटीज के मरीज के घाव भी जल्दी नहीं भरते हैं। आपको बता दें कि दुनिया के सबसे ज्यादा डायबिटीज के मरीज भारत में पाए जाते हैं।
तेज पत्ता डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद होता है
वहीं कोरोना महामारी में डायबिटीज के मरीजों को अपने ऊपर खास ध्यान देने की जरूरत है। क्योंकि कोरोना की चपेट में ज्यादा डायबिटीज के मरीज आ रहे हैं। वहीं डायबिटीज मरीज अपनी डाइट में जरूरी चीजें शामिल करके ब्लड शुगर को नियंत्रित रख सकते हैं। वहीं आपको यह जानकर हैरानी होगी कि खाने में इस्तेमाल होने वाला तेज पत्ता डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसी बीच आज हम आपको तेज पत्ता के फायदा बताने जा रहे हैं। तो आइए जानते हैं तेज पत्ता के फायदे।
तेज पत्ता मे विटीमिन -ए और विटामिन - सी मौजूद होता
आपकी जानकारी के लिए बता दें कि तेज पत्ता मे विटीमिन -ए और विटामिन - सी मौजूद होता है। विटामिन ए से आंखों की दिक्कतें दूर होती हैं। विटामिन सी वाइट ब्लड सेल्स की संख्या बढ़ाए रखने में मदद करता है।
इम्यून को मजबूत बनाता है
वाइट ब्लड सेल्स हमारे इम्यून को मजबूत बनाता है। इसी कारण एक्सपर्ट कोरोना से बचाव के लिए विटामिन सी खाने की सलाह दे रहे हैं। तेज पत्ता के सेवन से आप कोरोना के खतरे से भी बचते हैं।
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- तेज पत्ता के सेवन से आपका डाइजेस्टिव सिस्टम मजबूत होता है।
- तेज पत्ता डायबिटीज के मरीजों में इंसुलिन की घटती-बढ़ती मात्रा को भी रेग्युलेट करता है।
- डायबिटीज के मरीज तेज पत्ता को सूप, चावल , पुलाव या दाल में डालकर खा सकते हैं।