Health Tips: थायराइड के इन लक्षणों की शुरुआत में ही करें पहचान, नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी

Health Tips: थायराइड (Thyroid) एक दो इंच लंबी बटरफ्लाई (Butterfly) के आकार की एंडोक्राइन ग्लैंड (Endocrine Gland) होती है जो गर्दन के आधार पर स्थित होती है और शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों के नियंत्रण में इसकी भूमिका होती है। इस ग्रंथि (Gland) की खराबी से वजन बढ़ने या घटने, दिल की समस्याओं (Heart Problems) से लेकर इंफर्टिलिटी (Infertility) तक कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। जब थायरॉयड ग्रंथि (Thyroid Gland) आवश्यक हार्मोन से कम उत्पादन करती है, तो स्थिति को हाइपोथायरायडिज्म (Hypothyroidism) कहा जाता है, जबकि आवश्यकता से अधिक हार्मोन हाइपरथायरायडिज्म (Hyperthyroidism) का कारण बन सकता है। महिलाओं में थायराइड होने की संभावना पुरुषों की तुलना में अधिक होती है। यहां हम आपको थायराइड के शुरुआती लक्षणों की जानकारी देंगे, जिन्हें नजरअंदाज करना आपके लिए खतरनाक हो सकता है।

थकान और कमजोरी

आजकल थकान और कमजोरी एक आम समस्या बन गई है, लेकिन ये किसी बड़ी बीमारी के शुरुआती लक्षण भी हो सकते हैं, इसलिए इन्हें नजरअंदाज करना ठीक नहीं है। अनियमित थकान और पुरानी कमजोरी थायराइड की समस्या के शुरुआती संकेत में से एक हो सकता है। चूंकि थायरॉयड ग्रंथि मेटाबॉलिज्म को कंट्रोल करती है, एक अति सक्रिय थायरॉयड मेटाबॉलिज्म को तेज करता है और एनर्जी लॉस और कमजोरी का कारण बनता है। इसके विपरीत, एक निष्क्रिय थायराइड मेटाबॉलिज्म रिएक्शन को कम कर सकता है, जिससे आप सुस्त और थका हुआ महसूस कर सकते हैं। थायराइड के कारण होने वाली थकान और कमजोरी के कारण दिल की धड़कन, मांसपेशियों में कमजोरी और जोड़ों में दर्द भी हो सकता है।

अचानक वजन का बढ़ना या घटना

थायरॉयड ग्रंथि मेटाबॉलिज्म में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, इसलिए अचानक से वजन का बढ़ना या घटना थायराइड का एक लक्षण हो सकता है। शरीर में थायराइड हार्मोन का लो लेवल वजन बढ़ने का कारण बन सकता है, जबकि एक एक्स्ट्रा एक्टिव थायराइड अत्यधिक हार्मोन का स्राव कर सकता है जिससे अचानक वजन कम हो सकता है। हाइपोथायरायडिज्म के मामले में, शरीर का वजन काफी बढ़ जाता है और हाइपरथायरायडिज्म वजन घटाने का अहम कारण बनता है।

गर्मी या ठंड सेंसिटिविटी

एक्स्ट्रा एक्टिव थायराइड के कारण मेटाबॉलिज्म तेज हो जाता है और शरीर सामान्य से अधिक कैलोरी बर्न करता है। यह न केवल वजन को प्रभावित करता है बल्कि गर्मी के प्रति सेंसिटिविटी का भी कारण बनता है। गर्मी असहिष्णुता, असामान्य पसीना और यहां तक कि चिंता भी हाइपरथायरायडिज्म के स्पष्ट संकेत हैं। दूसरी ओर, हाइपोथायरायडिज्म मेटाबॉलिज्म को धीमा कर देता है और शरीर को गर्म रखने के लिए ऊर्जा बनाने की प्राकृतिक क्षमता में बाधा डालता है। नतीजतन, हाइपोथायरायडिज्म वाले लोग ठंडे तापमान के प्रति बेहद संवेदनशील हो सकते हैं और अक्सर ठंडे हाथ और पैर का अनुभव करते हैं।

गर्दन के चारों ओर पिगमेंटेशन

थायराइड का एक अत्यंत सामान्य प्रारंभिक लक्षण गर्दन के आसपास की त्वचा की सिलवटों का काला पड़ना है। अक्सर हम इसे नजरअंदाज कर देते हैं, यह पिगमेंटेशन हार्मोनल हड़बड़ाहट के कारण होती है और थायरॉयड ग्रंथि के खराब होने के मामले में सबसे आम लक्षण है। चूंकि थायरॉइड त्वचा और बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए भी जिम्मेदार है, इसलिए हार्मोनल स्तर में किसी भी व्यवधान से ड्राई या ऑयली स्किन, स्कैल्प में खुजली, पतले बाल या भंगुर नाखून भी हो सकते हैं। यदि आपको इनमें से एक या अधिक लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह सलाह दी जाती है कि आप अपने थायरॉइड के लेवल की जांच कराएं।

नींद की समस्या

एक अंतर्निहित थायरॉयड समस्या लोगों को सोने में मुश्किल या परेशानी का कारण बन सकती है। यदि आप बिस्तर पर करवट बदलते रहते हैं, तो यह थायराइड की शिथिलता का संकेत हो सकता है। एक एक्स्ट्रा एक्टिव थायराइड मूड, तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकता है और आपको थका हुआ महसूस करा सकता है, जिससे अच्छी तरह से सोना मुश्किल हो जाता है। आपको सोते समय रात को पसीना आना और बार-बार पेशाब आने के कारण सोने में परेशानी हो सकती है। यह भी बताया गया है कि एक अंडरएक्टिव थायराइड के परिणामस्वरूप खराब गुणवत्ता वाली नींद, देर से या लंबे समय तक सोने की शुरुआत और कम नींद की अवधि हो सकती है।

चिंता और ब्रेन फॉग

वैश्विक महामारी कोरोना के बाद से, मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों जैसे चिंता, तनाव, जलन और ब्रेन फॉग जैसे कई मामले सामने आए हैं। ऐसे लक्षणों को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए या हल्के में नहीं लेना चाहिए क्योंकि ये कुछ गंभीर होने का संकेत दे सकते हैं। थायराइड से पीड़ित महिलाओं में चिंता, घबराहट, कंपकंपी, मूड स्विंग्स के साथ-साथ ब्रेन फॉग का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है। इसके अतिरिक्त, हाइपोथायरायडिज्म में मेमोरी लॉस, एकाग्रता की कमी और एनर्जी लॉस जैसे लक्षण सामने आ सकते हैं। अगर लंबे समय तक नजरअंदाज किया जाए तो ये लक्षण गंभीर बीमारियों में बदल सकते हैं।

मासिक धर्म की अनियमितता

जबकि मासिक धर्म की अनियमितताओं को अक्सर पीसीओएस या इंफर्टिलिटी की चेतावनी के संकेत के रूप में माना जाता है, वे थायराइड का भी संकेत हो सकते हैं। थायराइड के स्तर में व्यवधान पीरियड साइकल में परिवर्तन का कारण बन सकता है और सामान्य मासिक धर्म प्रवाह को प्रभावित कर सकता है। चूंकि, थायरॉयड ग्रंथि रिप्रोडक्टिव सिस्टम को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है, कम या अधिक थायराइड हार्मोन मासिक धर्म को हल्का, भारी या कम कर सकते हैं। 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को लंबे समय तक मासिक धर्म की अनुपस्थिति या मेनोपॉज की शुरुआत का अनुभव हो सकता है।

नोट: यहां दी गई जानकारी सामान्य ज्ञान पर आधारित है, किसी भी निष्कर्ष पर पहुंचने से पहले एक बार विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें।