Ayurvedic Treatments: बच्चों में पेट दर्द की समस्या को कम करने में मददगार है ये आयुर्वेदिक उपचार

Ayurvedic Treatments : आज के समय में अधिकतर बच्चे बाहर का खाना अधिक पसंद करते हैं। इसकी वजह से कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। विशेषकर छोटे बच्चे इसका शिकार होते हैं। बच्चों में पेद दर्द होना आम बात हो गई है। इसकी वजह से उनको और उनके परिवार वालों को कई समस्या होती हैं। आज हम बात हम करेंगे कि पेट दर्द के दौरान कौन से आयुर्वेदिक उपचार अपनाने चाहिए, जिससे बच्चों को पेट दर्द में आराम मिल सके। इस खबर के माध्यम से समझने की कोशिश करते है कि इससे निजात पाने के लिए क्या घरेलू उपाय हैं। वैसे बच्चों को पेट दर्द कई कारणों से होता है, जैसे ज्यादा खाना, गैस, इंफेक्शन, पाचन में परेशानी होना आदि कई कारण शामिल हैं। इन सभी परेशानियों के कारण बच्चे खुद को असहज महसूस करते हैं। इससे उनकी जीवनशैली प्रभावित होती है।

अदरक के रस और शहद का सेवन करें

पेट से संबंधित बीमारियों को दूर करने के लिए अदरक खाना फायदेमंद होता है क्योंकि ये पाचन संबंधित गुणों से भरपूर होता है। शहद और अदरक के रस को मिलाकर खाने से पेट की परेशानियों को कम करने में मदद करता है। इसके लिए आपको आधा चम्मच अदरक का रस और 1 चम्मच शहद बच्चे को देना चाहिए। इस घरेलू उपचार से पाचन की क्रिया में मदद मिलती है और पेट दर्द से निजात मिलती है।

अजवाइन या कैरम के बीज खाएं

पेट दर्द में अजवाइन या कैरम के बीज खाने चाहिए। इसमें वातहर के गुण पाए जाते हैं। यह गैस, अपच, कब्ज आदि से राहत दिलाने में हमारी मदद करते हैं। 1 कप पानी में 1 चम्मच अजवाइन को उबालें और उसके बाद छानकर ठंडा होने के लिए रख दें। इसलिए बच्चे को 1 से 2 चम्मच पिलाना चाहिए। इसकी मदद से पेट संबंधित बीमारियों का खतरा कम होता है।

सौंफ के बीज खाना लाभकारी

आयुर्वेदिक उपचार के अनुसार, बच्चे को सौंफ के बीज का सेवन करना चाहिए। ये पाचन क्रिया और पेट की सूजन को कम करने में मददगार है। इसके लिए 1 चम्मच सौंफ के बीज को भून लें और ठंडा होने के लिए रख दें, बाद में हाथों से हल्का मसल दें। इसके बाद गुनगुने पानी के साथ खाएं।

हिंग पाचन के लिए फायदेमंद

पेट दर्द से राहत दिलाने के लिए हींग खानी चाहिए क्योंकि इसमें एंटीस्पास्मोडिक के गुण पाए जाते हैं, जो पेट की ऐंठन को कम करता है। 1 च्म्मच गर्म पानी के अंदर हींग को मिला दें और इसे बच्चे की नाभि के ऊपर लगाने से पेट दर्द की समस्या कम होती है।

टकसाल के पत्तों का सेवन करें

वैसे पुदीने की पत्तिया शरीर में ठंडक पहुंचाने के लिए फायदेमंद होती है। अगर आप इनका सेवन करते हैं, तो पेट की दिक्कत कम होगी। पुदीने की पत्तियों को तोड़कर पीस लें और 1 गिलास गर्म पानी में मिक्स करें। यदि ये आप बच्चे को पिलाएंगे, तो पेट दर्द को आराम देने के लिए फायदेमंद होती हैं।

त्रिफला पेट दर्द के लिए फायदेमंद

त्रिफला एक आयुर्वेदिक प्रोडक्ट है, जो पाचन के लिए फायदेमंद होता है। अगर आप भी अपने बच्चों को पेट दर्द से निजात दिलाना चाहते हैं, तो पहले डॉक्टरों से सलाह लें और बच्चों को उचित मात्रा में इसका सेवन कराएं। त्रिफला की मदद से पेट नियंत्रित और पेट की परेशानी को रोकने में मददद करता है।

पौष्टिक आहार खाने की आदत डालें

आयुर्वेद शुरू से पौष्टिक आहार खाने की सलाह देता है। इसलिए उनके माता-पिता को नियमित अंतराल पर खाने का सेवन करना चाहिए। गर्म और ताजा खाना खाएं। ऐसा करने से पाचन स्वस्थ रहता और पेट दर्द को होने से रोकता है।

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Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। इन तरीकों और सुझावों को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।