साइनस की समस्या से ऐसे करें बचाव

बीते कुछ समय से शहरों और महानगरों में साइनोसाइटिस के मामले बढ़ रहे हैं। साइनोसाइटिस बहुत ही आम समस्या है। कुछ लोगों को हमेशा सर्दी-जुकाम की शिकायत रहती है, इनमें से ज्यादातर मामले साइनोसाइटिस के होते हैं। साइनोसाइटिस, जिसे साइनस के रूप में जाना जाता है। आमतौर पर यह बीमारी सभी आयु वर्ग के लोगों को प्रभावित कर सकती है।

हमारी नाक के आस-पास मौजूद साइनस में वायरल इंफेक्शन, इम्यूनिटी की कमी की वजह से ठंडे पानी या कूलर के ज्यादा इस्तेमाल से साइनोसाइटिस की समस्या सामने आती है। आमतौर पर साइनस की इस समस्या का मुख्य कारण धूल औऱ प्रदूषण है। दिल्ली स्थित अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, करोल बाग के ईएनटी विशेषज्ञ डॉ. संजीव डांग के अनुसार, 'साइनोसाइटिस के मामलों में हर साल 30% बढ़ गए हैं। प्रदूषित हवा, सर्दियों के दौरान तापमान में अचानक बदलाव, एलर्जी, बार-बार सर्दी औऱ जुकाम होना इस स्थिति में साइनस की बीमारी बढ़ने का खतरा अधिक होता है।

क्रोनिक साइनोसाइटिस के मरीजों में सिर दर्द होना, आवाज में बदलाव, बुखार, आंखों के ठीक ऊपर दर्द, दांतों में दर्द, नाक से पानी निकलना और सांस लेने मे तकलीफ होना जैसे लक्षण दिखते हैं। मरीजों को इलाज के लिए एंटीबायोटिक्स दवाएं दी जाती हैं। इससे बचने के लिए खान-पान पर ध्यान देना जरूरी है। ठंडी चीजें खाने से बचना चाहिए। इसके अलावा प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करना जरूरी है। घर में या आसपास प्लांट रखें, एयर प्यूरीफायर का यूज करें, गर्म पानी पीएं। इसके अलावा, यदि कोई नाक की समस्या हो तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।'