नाखूनों का पीलापन और जल्दी जल्दी टूटना हो सकता है शारीरिक अंदरूनी बीमारी का संकेत

कई लोगों के नाखूनों में अक्सर पीलापन रहता है। वहीं इसके पीछे कई कारण होते हैं। यह केवल देखभाल की कमी के कारण ही नहीं बल्कि शरीर के अंदर पनप रही कई बीमारियों की वजह से भी होता है। इसी बीच आज हम आपको नाखूनों के कमजोर होने का कारण बताने जा रहे हैं। इसके साथ ही आपको यह भी बताएंगे कि यह कौनसी बीमारियों का संकेत देते हैं। आइए जानते हैं इससे जुड़ी तमाम जानकारियों के बारे में।

अगर आप अपने नाखूनों को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो इसके लिए आप सबसे अपनी डाइट में कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन बी, आयरन, और विटामिन डी को शामिल करें। आप ऐसे भोज्य पदार्थों का सेवन करें, जिसमें यह सभी तत्व पर्याप्त मात्रा में मौजूद हो।

जब आपकी बॉडी में कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, विटामिन बी 12, आयरन और विटामिन डी की कमी होती है, तो इसका सीधा असर नाखूनों पर पड़ता है। ऐसे में नाखून कमजोर होकर टूटने लगते हैं।

यह हो सकती हैं बीमारी

लिवर में कमी

नाखूनों में इस तरह की परेशानी इस बात का संकेत होता है कि आपका लिवर सही तरीके से काम नहीं कर रहा है। यह इंफेक्शन में कार्यप्रणाली में आई किसी तरह की परेशानी का कारण हो सकता है।

हाईपोथायरॉइडिजम

यह एक ऐसी स्थिति है, जब किसी शख्स के बॉडी में थायरॉइड हॉर्मोन का उत्पादन शरीर की जरूरत से कम होने लगता है। यह परेशानी खासतौर पर महिलाओं में देखने को मिलती है।

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खून की कमी

शरीर में खून की कमी होने पर भी नाखूनों का रंग पीला और कमजोर हो जाते हैं। इस तरह के लोगों की बॉडी में खून का प्रवाह सही तरीके से नहीं हो पाता है। इस वजह से नाखून का रंग बदल जाता है और जल्दी जल्दी नाखून टूटने लगते हैं।