International Tea Day 2022: इम्यूनिटी बढ़ानें के लिए पिएं चाय, यहां जानें इसके फायदे

International Tea Day: पानी (Water) के बाद चाय (Tea) सबसे लोकप्रिय रोजमर्रा के पेय पदार्थों (Bevarages) में से एक है। हम में से बहुत से लोग इसके बिना अपने दिन की शुरुआत नहीं कर सकते हैं और चलते रहने के लिए दिन भर में कई बार इसकी आवश्यकता होती है। 21 मई, हर साल इस आवश्यक पेय को मनाने के लिए समर्पित है। 21 दिसंबर, 2019 को अंतर्राष्ट्रीय चाय दिवस (International Tea Day 2021) की अवधारणा की गई थी, और यूनाइटेड नेशंस फूड एंड एग्रीकलचर (United Nations Food and Agriculture) इस दिन का नेतृत्व और अवलोकन करता है।

इस आयोजन का उद्देश्य हमारे जीवन में चाय के महत्व के बारे में जागरूकता फैलाना और इसके उत्पादन को बनाए रखने के लिए कदम उठाना है। हाल के दिनों ने हम सभी को अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक जागरूक होने के लिए प्रेरित किया है, हमारी इम्यूनिटी के निर्माण पर ध्यान केंद्रित किया जा रहा है। इसलिए, इस अंतर्राष्ट्रीय चाय दिवस पर, हम आपके लिए एक स्पेशल प्रकार की चाय के बारे में जानकारी लेकर आए हैं, जिसे इम्यून सिस्टम के एक महान प्रोपेलर के रूप में जाना जाता है।

यहां हम आपके लिए लेकर आएं हैं ग्रीन टी के फायदे...

• ग्रीन टी में कैटेचिन / पॉलीफेनोल्स होते हैं जो रोगज़नक़ यानी बीमारी पैदा करने वाले जीवों के संक्रमण से लड़ते हैं और प्रतिरक्षा होमियोस्टेसिस को बनाए रखते हैं।
• ग्रीन टी टी सेल की मध्यस्थता वाली ऑटोइम्यून बीमारियों को रोकने और कम करने में मदद कर सकती है।
• ग्रीन टी रोगजनकों से लड़ती है और उनके प्रभाव को कम करती है, और होस्ट की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में भी मदद करती है।
• यह स्व-सहिष्णुता को बढ़ावा देकर, स्वप्रतिजन-प्रेरित भड़काऊ हमलों को दबाने और ऊतक की मरम्मत को बढ़ाकर ऑटोइम्यून विकारों को कम कर सकता है।
• अध्ययनों से यह भी पता चला है कि ग्रीन टी शरीर में एंटीबॉडी का उत्पादन करके इन्फ्लूएंजा जैसी रेस्पाइरेट्री संबंधी बीमारियों से निपटने में मदद कर सकती है।