अगर आप भी खाते हैं कटहल के बीज तो हो जाएं सावधान

अक्सर देखा जाता है कि लोग कटहल के बीजों को उबालकर उनकी सब्जी बना लेते हैं। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि इसे खाने से सेहत को कई तरह के नुकसान भी होते हैं। इसी बीच आज हम आपको कटहल के बीज खाने के नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं। तो आइए जानते हैं इसे खाने के नुकसान के बारे में।

ब्लड प्रेशर

कटहल के बीज खाने से ब्लड प्रेशर कम होता है। जिन लोगों को बी पी लो की शिकायत रहती है, उन्हें कटहल के बीज खाने से बचना चाहिए।

शुगर लेवल

इसे खाने से बॉडी में शुगर की मात्रा कम हो जाती है। अगर किसी इंसान को शुगर या हाइपोग्लाइसीमिया है की परेशानी है तो वे कटहल का सेवन न करें। वहीं डाइबिटीज के मरीजों को डॉक्टर की सलाह के बाद ही इसे खाना चाहिए।

एलर्जी

कई लोगों को कटहल के बीच खाने से स्किन एलर्जी की समस्या होने लगती है। स्किन सेंसटिव वाले लोग इसे खाने से परहेज करें।