करेला करता है कई बीमारियों का सफाया, जाने इसके खाने के फायदे

करेला का कड़वा स्वाद होने की वजह से ज्यादातर लोग इसे खाने पसंद नहीं करते हैं। ज्यादातर लोग इससे होने वाले फायदो से अनजान होते हैं। वहीं आपको बता दें कि करेला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह बहुत सी बीमारियों को दूर रखता है। आपको जानकर शायद हैरानी हो कि करेला बहुत सी बीमारियों में दवाई का काम भी करता है। गर्मी में करेला खाने के बहुत फायदे होते हैं। करेला में मिनरल्स, विटामिन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स के गुण पाए जाते हैं, जो बहुत सी बीमारी को दूर रखने में मदद करता है। तो आइए इसी बीच करेला खाने के फायदे जानते हैं।

डायबिटीज

डयबिटीज के मरीज के लिए करेला बहुत फायदेमंद होता है। करेला नैचुरल स्टेरॉयड के रूप में माना जाता है। करेले में कैरेटिन नाम का रसायन होता है। इस रसायन की वजह से ब्लड में शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। इसके साथ ही करेले में पाया जाना वाल ओलिओनिक एसिड ग्लूकोसाइड शुगर को खून में घुलने से बचाता है और डायबिटीज कंट्रोल में रहता है।

स्किन

करेला स्किन संबंधी कई बीमारियों के लिए बहुत ही लाभकारी होता है । करेले की जड़ को घिसकर फोड़े या घाव पर लगाने से जल्दी घाव भर जाता है और कुछ ही दिनों में आराम मिलता है। अगर आपको करेले की जड़ ना मिले तो करेले के पत्ते को पीसकर थोड़ा गर्म करके एक पट्टी की सहायता से घाव पर बांधने से दर्द में आराम मिलता है।

दर्द

करेला एक पेनकिलर के रूप में भी काम करता है। लगातार सिरदर्द होने पर करेले की पत्तियों को पीसकर माथे पर लगाने से आराम मिलता है। साथ ही करेला खाने से घुटनों के दर्द में भी आराम मिलता है।

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पेट की समस्या

करेला खाने से आपका डाइजेशन सिस्टम भी सही रहता है। करेले की तासीर ठंडी होती है, जो गर्मी में होने वाली बीमारियों के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसके अलावा लिवर से जुड़ी दिक्कतों से भी दूर रखता है।