आयुर्वेदिक दवा से नहीं है कम मूली के पत्ते, इसके फायदे कर देंगे आपको हैरान
मूली की सब्जी, मूली के पराठे, सलाद में मूली तो सभी ने खाया होगा। जिस तरह से मूली सेहत के लिए फायदेमंद है। ठीक उसी तरह मूली के पत्तों में भी कई तरह के गुण पाए जाते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होता है। दरअसल, मूली के फायदों के बारे में तो आपने कई बार सुना होगा लेकिन क्या आप जानते हैं कि ठंड के दिनों में रोजाना मूली और इसके पत्ते भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। अगर आप मूली के पत्तों की सब्जी बनाकर खाते हैं तो इसके फायदे भी जान लेना चाहिए ।
पाचन तंत्र
आपको बता दें कि मूली के पत्तों में मूली से ज्यादा पोषक तत्व होते हैं। इसके साथ ही इसमें फाइबर की अच्छी मात्रा पाए जाती हैं, जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसको रोजाना इस्तेमाल में लाने से पाचन तंत्र ठीक ढंग से काम करता है।
कब्ज
- यह कब्ज और दस्त की समस्याओं से भी निजात दिलाते हैं।
आयरन
- मूली के पत्तों में आयरन भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो खून की कमी को पूरा करता है। आयरन और फॉस्फोरस इम्यून सस्टिम को बेहतर बनाते हैं।
थकान
- इसमें थायामीन पाया जाता है जो थकान दूर करने में मददगार होता है।
किडनी स्टोन
- यह यूरेनरी ब्लेडर को दुरुस्त रखता है और किडनी स्टोन को गलाकर शरीर से बाहर निकालने की क्षमता रखता है।
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पेट में जलन
- आधा गिलास मूली के रस का सेवन करने से पेशाब के साथ होने वाली जलन और दर्द मिट जाता है
पेट से जु़ड़ी समस्याएं
- 1 कप मूली के रस में नमक और मिर्च डालकर सेवन करने से पेट साफ हो जाता है और पेट का दर्द भी दूर हो जाता है।
हिचकी
- मूली के कोमल पत्ते चबाकर उसका रस चूसने से हिचकी तुरन्त बंद हो जाती है।