क्या आप जानते हैं पिप्पली के फायदे, अगर नहीं तो जानें यहां

Long Pepper Benefits : आमतौर पर भारत में पिप्पली का उपयोग घरों में खाना बनाने वाले एक मसाले के रुप में किया जाता है, लेकिन ज्यादातर लोग इसके औषधीय गुणों से अनजान हैं, ऐसे में हम आपको पीपली क्या है और इसके फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं। जिन्हें जानकर आप घर में ही स्वयं को और अपनों को स्वस्थ रख सकेगें। तो आइए जानते हैं पीपली के फायदे के बारे में।

पिप्पली क्या है

पिप्पली लंबा और काले रंग का एक मसाला है। जिसका स्वाद काली मिर्च की तरह तीखा होता है। इसे लंबी काली मिर्च या पीपली के नाम से जाना जाता है, जबकि इंग्लिश में पाइपर लौंगम (Long Pepper) कहा जाता है। पीपली की तासीर बेहद गर्म होती है। जिसकी वजह से प्राचीन काल से ही पीपली का उपयोग आयुर्वेदिक जड़ी बूटी के रुप में औषधि बनाने के लिए किया जाता है। पीपली पिपरेसी नामक लता का फल होता है।

अनिद्रा

अगर आप रात में बार-बार नींद टूटने या नींद नहीं आने की समस्या से परेशान हैं, तो ऐसे में आप रात को सोते समय बेहद ही कम मात्रा में पीपली से बने चूर्ण का शहद के साथ सेवन करें। आप इस उपाय को सप्ताह में 2-3 बार ही करें।

एनीमिया

अगर आप शरीर में रक्त की कमी से पीड़ित है, तो ऐसे में बेहद ही कम मात्रा में रोजाना पीपली चूर्ण का शहद के साथ सेवन करना लाभदायक होगा। साथ ही रक्त को साफ करने में मदद मिलती है। क्योंकि इसमें एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व पाए जाते हैं।

पाचन संबंधी

अगर आप पाचन संबंधी गैस, अपच और पेट फूलने जैसी समस्या से पीड़ित है, तो ऐसे में पीपली के काढ़े का दिन में एक बार सेवन करने से लाभ मिलता है। क्योंकि इसमें मौजूद मिनरल्स और अन्य पौषक तत्व शरीर से वात की समस्या को दूर करने में अहम भूमिका निभाता है।

सांस संबंधी

अगर आप सांस संबंधी रोगों यानि अस्थमा या जल्दी-जल्दी सांस फूलने की समस्या के साथ रेस्पेरेएटरी इंफेक्शन से पीड़ित हैं, तो ऐसे में आपका पीपली के चूर्ण या पीपली के पाउडर का खाने में मिलाकर सेवन करने से लाभ होगा। आप पीपली के काढ़े का भी सीमित मात्रा में सेवन कर सकते हैं।