गर्भावस्था के आठवें महीने में धोखे से भी नहीं खानी चाहिए ये चीजें, हो सकता है भारी नुकसान

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपना खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। खासकर प्रेग्नेंसी के शुरूआत और लास्ट के समय में। ऐसे में सबसे ज्यादा ध्यान का खाने पीने का रखना चाहिए। अक्सर महिलाएं आठवें महीने में खाना पीना बहुत ही कम कर देती हैं या फिर लापरवाही करते हुए कुछ भी खा लेती हैं। ऐसे में आपकी यह हरकर आपको नुकसान पहुंचा सकती है। इसी बीच आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि गर्भावस्था के आंठवे महीने में आपको क्या खाना चाहिए और क्या खाने से बचना चाहिए।

डाइट में यह चीजें करें शामिल

- हरी पत्तेदार सब्जियां

- नट्स, खुबानी

- ड्राई फ्रूट

- अंडे की जर्दी

- मछली

- दूध और दूध से बनी चीजें

- केले

इन्हें खाने से बचें

- कोल्ड ड्रिंक या चाय का पीना बिल्कुल बंद कर दें।

- पपीता

- अनपाश्चराइज्ड बकरी, गाय और भेड़ के दूध

- चायनीज फूड

- अनानास

- आर्टिफिशल स्वीटनर

- सीफूड

- रेडीमेड फूड

- फ्रोजन फूड

- कच्चा अंडा

- कच्चा मांस

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- बहुत ज्यादा नमक

- हर्बल टी

वहीं प्रेग्नेंसी में कुछ भी डाइट लेने से पहले एक बार डॉक्टर से सलाह जरूर लेंले। वहीं कुछ भी खाने से बचें। इससे आपको आपके पेट में पर रहे बच्चे को नुकसान पहुंच सकता है।