शहनाज हुसैन ने कहा साबुन से हाथ जरूर धोएं, लेकिन त्वचा को ऐसे बनाएं मुलायम और सुंदर

साबुन से हाथ धोने से हाथों पर जमे संक्रमण के कीटाणु घुल कर नष्ट हो जाते हैं, आपके हाथ संक्रमण से मुक्त हो जाते हैं। सामान्यतः आपको अपने हाथ 20-30 सेकेंड साबुन से अच्छे से धोने चाहिए। लेकिन आपको यह जानकारी होनी चाहिए कि हथेलियों की ऊपरी ओर की त्वचा काफी पतली होती है। इसमें तैलीय ग्रंथियों की कमी रहती है, जिसकी वजह से हाथों में झुर्रियां पड़ जाती हैं। बार-बार साबुन से हाथ धोने से नाखून भी शुष्क होकर भुरभुरे हो जाते हैं और बाद में टूट जाते हैं। कहने का आशय यह है कि कोरोना महामारी से बचाव के साथ अपने हाथों की सुरक्षा के साथ सुंदरता का भी ध्यान रखिए।

बार-बार साबुन उपयोग से नुकसान

यह जान लें कि हाथों को केमिकलयुक्त साबुन से बार-बार धोने से हाथों में पीड़ा, लालिमा, दाद-खाज, खुजली जैसी समस्याएं हो सकती हैं। हाथों को बार-बार धोने से त्वचा में छिद्र भी पैदा हो सकते हैं, इस कारण बैक्टीरिया हमारी त्वचा में प्रवेश कर सकते हैं और एग्जिमा जैसे रोग की संभावना बन सकती है।

यह भी जान लें कि हमारी त्वचा की बाहरी परत वॉटरप्रूफ बैरियर की तरह काम करती है। यह परत समतल कोशिकाओं से बनी होती है, जो त्वचा की सामान्य नमी को बनाए रखते हुए उसकी बाहरी पदार्थों से रक्षा करती है। जब हम हाथों को साबुन से बार-बार धोते हैं तो यह प्राकृतिक बैरियर टूट जाती है, इससे हाथों की त्वचा को नुकसान पहुंचना शुरू हो जाता है। ऐसे में हाथों की त्वचा की रक्षा करना और उसकी सुंदरता को बनाए रखना आसान नहीं है।

अपनाएं ये उपाय

आप स्वच्छता के साथ अपने हाथ मुलायम और सुंदर बनाना चाहती हैं तो अपनाएं निम्न उपाय-

- स्नान से पहले गुनगुना तेल लगाकर हाथों की अच्छी तरह मालिश करें, इससे हाथों की त्वचा मुलायम होगी। इसके लिए आप नारियल या बादाम तेल का उपयोग करें तो ज्यादा बेहतर रहेगा।

-नहाने के तुरंत बाद जब आपकी त्वचा गीली हो तो हाथों पर मॉयश्चराइजर लगाएं, इससे त्वचा में नमी को बनाए रखने में मदद मिलेगी।

-बादाम, दही और चुटकी भर हल्दी डालकर बने मिश्रण को हाथों पर लगाकर 30 मिनट बाद ताजे ठंडे पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को आप हफ्ते में दो बार कर सकती हैं।

- आजकल बाजार में कई तरह के मॉयश्चराइजर, हैंड क्रीम के प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं। बॉडी लोशन की बजाय हैंड क्रीम हमेशा बेहतर साबित होती है, क्योंकि हैंड क्रीम ज्यादा पोषक होती है।

-पानी पर आधारित लोशन हाथों में लगाने से त्वचा में सूखापन बढ़ जाता है, क्योंकि पानी हवा में उड़ जाता है। इसके मुकाबले ऑयल पर आधारित क्रीम लगाना कहीं ज्यादा प्रभावी रहता है। जब भी आपके हाथ शुष्क हों तो तुरंत हैंड क्रीम लगा लें।

-हाथों को धोने के लिए उपयोग किए जाने वाले साबुन हल्के और सुगंधरहित होने चाहिए।

- लोशन की बजाय आप क्रीम/ऑयंटमेंट को प्राथमिकता दें, क्योंकि यह ज्यादा प्रभावी होते हैं।

अपनाएं कुछ घरेलू हर्बल प्रसाधन

हाथों की त्वचा को मुलायम–चमकदार बनाए रखने के लिए आप कुछ घरेलू हर्बल प्रसाधनों की भी ले मदद सकती हैं-

- चार चम्मच बादाम तेल, एक चम्मच गुलाब जल और आधा चम्मच टिंचर बेंजोइन को मिलाकार बने मिश्रण को हाथों पर लगाकर सूती कपड़ा लपेटकर हाथों को ढंक लें। इसे रात भर हाथों पर लगा रहने के बाद सुबह हाथों को ताजे सामान्य पानी से धो लें।

-नीबू का रस और चीनी को हाथों पर रगड़ने से त्वचा मुलायम होती है।

-दो चम्मच सूर्यमुखी तेल, 2 चम्मच नीबू रस और तीन चम्मच चीनी को मिलाकर बनाए मिश्रण को हाथों पर लगाकर आधे घंटे बाद ताजे साफ पानी से धो लें। इसे आप हफ्ते में तीन बार करें।

-ताजे संतरे की फांकों को एक फॉर्क से भेदकर इन्हें अपने हाथों पर आहिस्ता-आहिस्ता रगड़िए। हाथों में निखार आएगा।

-चोकर, बेसन, हल्दी और दूध को मिलाकर इसका पेस्ट बना लीजिए। इस मिश्रण को 20 मिनट तक हाथों पर लगाने के बाद हाथों को ताजे साफ पानी से धो डालिए।

-एक चम्मच खमीर को एक गिलास ताजे जूस में डालकर पीने से नाखून और त्वचा दोनों स्वस्थ रहते हैं।

-यदि आपकी त्वचा केमिकलयुक्त साबुन, डिटरजेंट के प्रति संवेदनशील है तो आप बर्तन धोते समय हाथों पर दस्ताना पहनना न भूलें।