डाइटिंग के दौरान भी आप खा सकते हैं स्ट्रीट फूड, शरीर को भी मिलते हैं फायदे

ज्यादातर लोग जानते है कि स्ट्रीट फूड में काफी ज्यादा कैलोरी होती है जो कि सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता है। वहीं कई लोग डाइटिंग के दौरान स्ट्रीट फूड नहीं खाते हैं। लेकिन आप डाइटिंग के वक्त भी स्ट्रीट फूड खा सकते हैं। ऐसे में आज हम आपको कुछ स्ट्रीट फूड के बारे में बताएंगे जिसे आप डाइटिंग के वक्त भी खा सकते हैं। इन स्ट्रीट फूड में कैलोरी भी कम होती है और साथ ही यह सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं। तो आइए जानते हैं इन स्ट्रीट फूड के बारे में।

पनीर

ऐसे में पनीर टिक्का, मसाला पनीर टिक्का खा सकते हैं। टिक्के की आप कई किस्मों को खा सकते हैं। पनीर टिक्का में तेल कम होता है। इसे ग्रिल और तंदूर में पकाया जाता है। इसके साथ आप पुदीने की चटनी भी खा सकते हैं।

चीला

आप मूंग की दाल का चीला बनाकर खा सकते हैं। इसमें प्रोटीन काफी ज्यादा होता है जोकि वेट कम करने में मदद करता है। इसे बनाने के लिए आप मूंग की दाल को भिगोकर पीस लें। फिर इसमें प्याज, टमाटर और मसाले मिलाकर चीला बना लें। यह खाने में बहुत टेस्टी होता है।

भेलपुरी

यह महाराष्ट्र की बहुत ही मशहूर डिश है। यह सेव, टमाटर, चटनी और नींबू के रस से मिलकर तैयार किया जाता है। इसमें कैलोरी भी कम होता है। इसे आप डाइटिंग के दौरान भी खा सकते हैं।