क्या आप जानते हैं त्रिफला के फायदे, अगर नहीं तो जानें यहां

त्रिफला में कई आयुर्वेदिक गुण पाए जाते हैं। इसे बनाने के लिए आंवला, बहेड़ा और हरड़ का इस्तेमाल किया जाता है। यह पेट से जुड़ी बीमारियों से छुटकारा दिलवाने में मदद करता है। इसके साथ ही यह इम्यूनिटी मजबूत करने में मदद करता है। इसी बीच आज हम आपको इससे मिलने वाले फायदो के बारे में बताने जा रहे हैं। तो आइए जानते हैं त्रिफला के फायदो के बारे में।

जानें त्रिफला के फायदे

ब्लड प्रेशर

हाई बीपी की समस्या से जूझ रहे लोगों को त्रिफला का सेवन जरूर करना चाहिए। यह बीपी की परेशानी से छुटकारा दिलवाकर शरीर को हेल्दी बनाने में मदद करता है। इसके लिए आप 4 ग्रान त्रिफला को 1 गिलास दूध के साथ सोने से पहले करें।

डायबिटीज

डायबिटीज के मरीज सोने से पहले दूध में 4 ग्राम त्रिफला मिलाकर खाएं।

कमजोरी

वीकनेस दूर करने के लिए त्रिफला का सेवन बहुत ही फायदेमंद होता है। इसके लिए आप त्रिफला में आंवला, चीनी और घी मिलाकर खाएं।