Vomiting in Pregnancy: प्रेग्नेंसी में उल्टी को कम करने के लिए आजमाएं ये घरेलू नुस्खे
Home Remedies to Stop Vomiting in Pregnancy: किसी भी महिला के लिए मां बनना सबसे अच्छा पल होता है। लेकिन उतना ही मुश्किलों से भरा होता है। इस सिचुएशन में मां के साथ गर्भ में पल रहे बच्चे का भी खास ख्याल रखना पड़ता है। लेकिन कई बार प्रेग्नेंसी में कुछ महिलाओं को बार-बार उल्टी आती है। प्रेग्नेंसी में ऐसा होना एक नॉर्मल सी बात है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक प्रेग्नेंसी के शुरुआती तीन महीनों में नॉजिया या उल्टी आने की समस्या हो सकती है।
दरअसल, कुछ महिलाएं प्रेग्नेंसी में बार-बार उल्टी आने की वजह से बेहद डर जाती हैं। इसी वजह से वह कई बार हेल्थ एक्सपर्ट्स से भी सलाह देते हैं। अगर प्रेग्नेंसी में उल्टी आना एक आम बात है। चलिए जानते हैं कि प्रेग्नेंसी में महिलाओं को बार-बार उल्टी क्यों आती है और इसे घर में रहकर कैसे ठीक किया जाए।
प्रेग्नेंसी के टाइम बार-बार क्यों आती है उल्टी
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, जब भी कोई महिला प्रेग्नेंट होती है, तो उसके हार्मोन में तेजी से बदलाव आता है। गर्भ में बच्चे के विकास के लिए कोरियोनिक गोनोट्रॉफिन नाम का हार्मोन होता है। प्रेग्नेंसी के दौरान इस हार्मोन का लेवल बढ़ जाता है, जिसका सीधा असर पेट पर पड़ता है। इसी वजह से प्रेग्नेंसी के दौरान बार-बार उल्टी आती है। इस समस्या से बचने के लिए हम महिलाओं के लिए कुछ घरेलू उपाय लेकर आए हैं।
लेमन वॉटर
प्रेग्नेंसी में अगर आपको बार-बार उल्टी आने की समस्या हो रही है, तो लेमन वॉटर का इस्तेमाल करें। इस घरेलू नुस्खे को आजमाने के बाद उल्टी नहीं आएगी। गुनगुने पानी में थोड़ा सा नमक और नींबू का रस मिला दें। इसके बाद प्रेग्नेंट महिला को पिएं। इसे पीने से पेट में एसिडिटी कम बनेगी और पाचन भी सही ढंग से काम करेगा।
सौंफ का पानी
वैसे तो सौंफ का इस्तेमाल अचार या मुंह से आ रही बदबू को कम करने के लिए किया जाता है। इस सुगंधित मसाले की मदद से प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाली उल्टी को रोकने में मदद मिलती है। आपको बता दें कि सौंफ में एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल के गुण मौजूद होते हैं, जो पेट संबंधित समस्याओं को ठीक करने में मदद करते हैं।
ये भी पढ़ें:- Constipation Relieving Tips: अब कब्ज की समस्या होगी जड़ से खत्म, बस इन ड्राई फ्रूट्स का करें सेवन
Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। इन तरीकों और सुझावों को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।