अगर आप भी पीते हैं केले के साथ दूध तो हो सकती है ये बड़ी परेशानियां

Banana milkshake : अक्सर लोग दूध (Milk) और केले (Banana) को सेहत के लिए अच्छा समझते हैं और सोचते हैं कि अगर दूध और केले का शेक (Banana Shake) बनाकर पिया जाए तो यह हमारे स्वास्थ्य (Health) के लिए काफी फायदमेंद होगा, लेकिन कई हेल्थ एक्सपर्ट (Health Expert) इन दोनों का अलग-अलग सेवन करने की सलाह देते हैं। कई रिसर्च के अनुसार, यह देखा गया है कि केले और दूध को एक साथ खाने से आपके पाचन तंत्र ( Human digestive system) पर असर पड़ सकता है। आयुर्वेद (Ayurveda) की मानें तो इन दोनों का कॉम्बिनेशन (Combination) का कोई मेल (Incompatible) नहीं है।

आयुर्वेद की पुस्तकों के अनुसार, हर खाद्य पदार्थ की अपनी एक अलग प्रकृति होती है, जो पाचन तंत्र को अच्छे या बुरे तरीके से प्रभावित करती है। आयुर्वेद की मानें तो केला और दूध को एक साथ मिलाकर पीना एक बुरा संयोजन (Bad Combination) माना जाता है और यह आपके पाचन को प्रभावित कर सकता है और साथ ही साइनस, सर्दी और खांसी जैसे श्वसन संबंधी परेशानी को बढ़ा सकता है। इसके अलावा फल और दूध के कॉम्बिनेशन बॉडी में बलगम की उपस्थिति को बढ़ाता है।

गर्भवती महिलाओं को भी रखना चाहिए परहेज

इंटरनेशनल फर्टिलिटी सेंटर की वरिष्ठ स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. रीता बख्शी की मानें तो "केला और दूध का कॉम्बिनेशन शरीर में विषाक्त पदार्थों का उत्पादन कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एलर्जी और संक्रमण हो सकता है। दोनों अवयवों का मिश्रण कैलोरी में बहुत अधिक होता है, जो वजन और शरीर द्रव्यमान में वृद्धि करता है। इन सभी परेशानियों से बचने के लिए गर्भवती महिलाओं को इस सबसे परहेज करना चाहिए। अगर बनाना शेक (Banana Shake) को पिया जाए तो इससे सर्दी, खांसी, चकत्ते, एलर्जी, उल्टी और दस्त हो सकते हैं।