Kriti Sanon ने 3 महीने में घटाया 15 किलो वजन, आप भी फॉलो कर सकते हैं ये टिप्स
Mimi actress Kriti Sanon Weight Loss and Fitness Tips : कृति सेनन (Kriti Sanon) की मिमी (Mimi) की इन दिनों नेटफ्लिक्स (Netflix) पर स्ट्रीमिंग (Streaming) हो रही है। इस फिल्म में एक्ट्रेस ने सरोगेट मां (Surrogate mother) का किरदार निभाने के लिए 15 किलो वजन बढ़ाया था, जो उन्होंने तीन महीने की कड़ी मेहनत के बाद कम कर लिया है। इसकी जानकारी उन्होंने खुद अपने फैन्स को दी है।
दरअसल, कृति सेनन एक वीडियो अपने इंस्टाग्राम पर शेयर किया है, जिसमें उन्होंने अपनी तीन महीने की वर्कआउट की जर्नी को दिखाया है। वीडियो में आप देख सकते हैं कि एक्ट्रेस ने अपना वजन कम कर लिया है और उन्होंने इस बात का भी खुलासा किया है कि अंत में अपना डांस नंबर परम सुंदरी शूट किया था।
एक्ट्रेस ने वीडियो के कैप्शन में लिखा - ''मीमी के लिए 15 किलो वजन बढ़ाना मेरे लिए एक चुनौती थी, लेकिन उन किलो को कम करना चबी सेनन के लिए आसान नहीं था, मैंने परम सुंदरी को बाद के लिए रखा था, जो मुझे वापस शेप में लाने के लिए प्रेरणा है। पहली बार इतना वेट गेन करना पड़ा और 3 महीने तक कसरत नहीं करना (योग भी नहीं!)। इससे मेरी सहनशक्ति, ताकत और फ्लेक्सिबिलिटी जीरो हो गई थी। वास्तव में मुझे अपने जोड़ों को लगातार क्लिक करने के साथ धीरे-धीरे गतिशीलता में वापस आना पड़ा।''
कृति सेनन ने आगे लिखा - ''लॉकडाउन के पहले और बाद के वीडियो के कुछ अंश (Snippets) शेयर कर रही हूं, जहां @yasminkarachiwala ने मेरी ताकत वापस पाने में मेरी मदद की!🤗😘 पी.एस. पर्याप्त होम वर्कआउट रिकॉर्ड नहीं की गई है, लेकिन उन कठिन दिनों में वहां रहने के लिए @robin_behl14 धन्यवाद! THINK. BELIEVE. ACHIEVE''
एक्ट्रेस की इस वीडियो को उनके फैन्स काफी पसंद कर रहे हैं और उन्हें उनकी फिल्म के लिए बधाई दे रहे हैं।