Air Pollution: सुबह के वक्त होता है सबसे ज्यादा एयर पॉल्यूशन, बच्चों को स्कूल भेजने से पहले कैसे करें तैयार
Air Pollution: दिन प्रतिदिन वायु प्रदूषण बढ़ता ही जा रहा है। अक्सर पूरा दिन ही वायु प्रदूषण का असर नजर आता है। परन्तु, सुबह के समय हवा में नमी होने की वजह से प्रदूषण का असर बहुत ज्यादा होता है। इसी समय बच्चे स्कूल जाते हैं और प्रदूषित हवा में सांस लेते हुए उन्हें पढ़ाई करनी पड़ती है। इस कारण वे फेफड़ों की बीमारी का शिकार हो सकते हैं।
एक्सपर्ट्स के मुताबिक, यदि बच्चे लंबे समय तक प्रदूषित हवा में सांस लेते रहें, तो उनके फेफड़े पूरी तरह से विकसित नहीं हो पाएंगे और इससे उन्हें जीवनभर दिक्कत हो सकती है।
वायु प्रदूषण बच्चों के लिए क्यों ज्यादा खतरनाक
वायु प्रदूषण का बुरा प्रभाव वयस्कों के मुकाबले बच्चों पर ज्यादा पढ़ता है, क्योंकि छोटे बच्चों की बॉडी कमजोर होती है। कुछ रिसर्च में यह पाया गया है कि वायु प्रदूषण से होने वाली हेल्थ प्रॉब्लम्स वयस्कों से ज्यादा बच्चों में पाई जाती है। इस वजह से प्रदूषण वाले एरिया में बच्चों का ज्यादा ध्यान रखना जरूरी है।
स्कूल जाते समय बच्चों को वायु प्रदूषण से कैसे बचाएं
मास्क का अवश्य इस्तेमाल करें
वायु प्रदूषण होने पर सुबह-सुबह ज्यादा प्रदूषण होता है। ऐसे में बच्चों को स्कूल छोड़ने जाते समय उन्हें मास्क का इस्तेमाल अवश्य ही करवाएं। ताकि वह वायु प्रदूषण से बच सकें।
खुद से स्कूल छोड़ कर आएं।
बच्चों को हो सके तो खुद पर्सनल गाड़ी से ही स्कूल छोड़ कर आएं। ऐसे में वायु प्रदूषण से बचाने के लिए गाडी के शीशे बंद रखें, साथ ही गाडी में एयर प्यूरीफायर डिवाइस लगाएं।
बच्चों को ज्यादा घर के अंदर ही रखें
वायु प्रदूषण हो जाने पर बच्चे को ज्यादा से ज्यादा समय तक घर पर ही रखें। बाहर आने जाने से थोड़ा परहेज ही कराएं। घर पर ही कोई एक्टिविटी कराते रहें।
एयर प्यूरिफायर डिवाइस भी लगा सकते हैं
वायु प्रदूषण हर जगह है अब चाहे वह जगह स्कूल हो या घर। ऐसे में बच्चों को वायु प्रदूषण से बचने के लिए घर में एयर प्यूरिफायर डिवाइस लगा सकते हैं। साथ ही स्कूल में भी सुनिश्चित करें कि वहां पर एयर प्यूरिफाइंग के लिए कुछ हो।
अच्छी डाइट दें
बच्चों को वायु प्रदूषण से बचाव में इम्यूनिटी अच्छी रखने के लिए अच्छी डाइट खिलाएं। बच्चों को स्कूल भेजने से पहले अच्छा नाश्ता करा कर भेजें। स्कूल के लंच में पोषक तत्वों से भरपूर चीजे दें। ताकि ऐसे स्थिति में होने वाली बीमारियों से वे बच सकें।
पर्याप्त मात्रा में पानी पिलाते रहें
वायु प्रदूषण से सबसे ज्यादा फेफड़े और गला प्रभावित होता है। ऐसे में बच्चों को पर्याप्त पानी पिलाते रहें। स्कूल के लिए भी पानी की बोतल उन्हें दें और सलाह दें कि स्कूल में वह समय-समय पर पानी पीते रहें।
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