Relationship Tips: लंबे समय तक Sex से दूर रहने पर डिप्रेशन समेत होती हैं कई समस्याएं, जानें क्या है पूरा सच

Relationship Tips: कोरोना की तीसरी लहर (Corona Third Wave) के साथ हम पिछले कई सालों से जिंदगी जीते चले आ रहे हैं। सही मायने में अगर कहा जाए तो हमें इसकी आदत पड़ गई है। कोरोना (Corona) के आने से हमारी जिंदगियों में कई तरह के बदलाव आ गए हैं। जिसके साथ हम जीना तो सीख गए हैं, लेकिन ये हमारी नॉर्मल जिंदगी (Normal Life) से काफी अलग है। किसी को प्रत्यक्ष रूप से मिल पाना आज के टाइम में काफी कठिन हो गया है। ऐसे में अगर आप लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप (Long Distance Relationship) में हैं तब तो अपने पार्टनर से मिल पाना आपके लिए काफी मुश्किल है। लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में रहने वाले पार्टनर्स कोरोना के टाइम में अपने साथी से मिलने के लिए तरस गए हैं। इस समय लोगो ने खुद को शारीरिक सुख, विशेष रूप से सेक्स (Sex) से दूर पाया है।

कहा जाता है कि लंबे समय तक शारीरिक संबंधो से दूरी आपके लिए कई समस्याएं खड़ी कर सकती है। लेकिन जो कुछ भी कहा जाता है उसमें से कितना विश्वास करने लायक है कितना नहीं ये चीजे आपको पता नहीं होती है। अपनी इस स्टोरी में हम आपको लंबे समय तक सेक्स न करने से जुड़े फैक्ट्स और मिथ (Facts and Myths) के बारे में बताएंगे...

कामेच्छा पर पड़ता है असर

जब लोग लंबे समय तक सेक्स से दूर रहते हैं, तो उनकी सेक्स करने की इच्छा प्रभावित हो सकती है। जब आप नियमित रूप से सेक्स कर रहे होते हैं, तो आप नियमित रूप से इसकी इच्छा महसूस करते हैं। जबकि एक लंबे समय तक इससे दूर रहते हैं, तो आप बार-बार ऐसा महसूस नहीं कर सकते हैं जिसके कारण आपकी कामेच्छा कम हो सकती है। हालांकि ये कोई बड़ी समस्या नहीं है, जब आप नियमित रूप से अपने रुटीन पर वापस आएंगे तो यह सामान्य हो जाएगा।

डिप्रेशन या तनाव

यह सामान्य ज्ञान है कि सेक्स ऑक्सीटोसिन और सेरोटोनिन जैसे अच्छे हार्मोन को रिलीज करने में मदद करता है जो खुशी को बढ़ावा देते हैं और आपके मूड को बूस्ट करते हैं। कम सेक्स करने का मतलब है इन हार्मोनों का कम उत्पादन, जो हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण डिप्रेशन और तनाव का कारण बन सकता है। हालांकि, संभोग सुख पाने का एकमात्र तरीका नहीं है, आप डिप्रेशन और तनाव से दूर रहने के लिए मेडिटेशन का सहारा ले सकते हैं।

ड्राईनेस

जब आप यौन गतिविधि में संलग्न होते हैं, तो वैजाइना में लुब्रिकेशन की कमी हो जाती है। इस कारण आपकी वैजाइना ड्राई रहती। वैसे तो ये कोई समस्या नहीं है लेकिन सेक्स के दौरान इस कारण आपको थोड़ी असुविधा हो सकती है।

वैजाइनल वॉल्स का बंद हो जाना

अगर आपने भी इस तरह की कोई बात सुनी है तो ये बिल्कुल गलत है। अगर आप लंबे समय तक सेक्स नहीं करते हैं तो ऐसा कुछ नहीं होता है। वैजाइनल वॉल्स को खुला रखने वाले मेन कारण एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन हैं जो आपकी यौन गतिविधि की परवाह किए बिना अंडाशय द्वारा नियमित रूप से निर्मित होते हैं। नियमित यौन क्रिया के दौरान, उत्पादन स्पष्ट रूप से सामान्य से बहुत अधिक होगा। वहीं अगर आप लंबे समय तक शारीरिक संबंध से दूर रहती हैं तो इनकी ओपनिंग का आकार कम हो सकता है, लेकिन पूरी तरह से बंद होने की कोई संभावना नहीं है।

फिजिकल क्रेविंग्स

मनुष्यों में स्किन टू स्किन कॉन्टैक्ट खुशी और संतुष्टि की पॉजिटिव भावनाओं की ओर ले जाता है क्योंकि यह भावनाओं को व्यक्त करता है। सेक्स उसी का दूसरा रूप है और यदि आप लंबे ब्रेक पर हैं, तो आपको फिजिकल और इमोशनल क्रेविंग्स हो सकती हैं।