थोड़ी सी Beer भी शरीर के लिए खतरनाक, रोजाना पीने वाले हो जाएं सावधान
Side Effect of Drinking Beer: गर्मी के दिनों में बीयर (Beer) पीने के शौकीनों की खुशी का कोई ठिकाना नहीं रहता है। लोगों का ऐसा भी मानना है कि बीयर पीने से उनकी थ्कान दूर हो जाती है। इतना ही नहीं, बीयर को लेकर कई तरह के दावे अक्सर किए जाते हैं। इसे लेकर कहा जाता है कि ये शराब की तुलना में आपके स्वास्थ्य पर कम असर डालती है। कुछ रिसर्च में ऐसा भी दावा किया गया है कि बीयर पीने से उम्र भी बढ़ती है। साथ ही दिल से जुड़ी परेशानियों का खतरा भी कम हो जाता है। हालांकि शायद आपको नहीं पता होगा कि रोजाना बीयर पीने से आपके शरीर को कितनी सारी परेशानियां हो सकती है। अगर आप भी डेली बीयर पीना पसंद करते हैं, तो इसके नुकसान (Side Effect of Beer) के बारे में पहले जरूर जान लीजिए।
बीयर पीने से जम जाता है फैट
बीयर में अल्कोहल की मात्रा कम जरूर होती है, लेकिन इसमें कैलोरीज काफी ज्यादा मात्रा में मौजूद होती हैं। रिपोर्ट्स के मुताबिक, बीयर की छोटी सी बोतल में भी 150 कैलरी होती है। इसी वजह से अगर एक से ज्यादा बोतल पीने से आपके शरीर में कैलोरीज की मात्रा काफी ज्यादा बढ़ जाती है। ये कैलोरी पेट में जम जाती हैं, जिसकी वजह से पेट फूलने भी लगता है। पेट पर जमा हुआ ये फैट आपके शरीर में कई तरह की परेशानियां पैदा कर देता है।
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किडनी पर पड़ता है प्रभाव
अगर काफी ज्यादा बीयर पी जाएं तो ये आपकी सेहत के लिए काफी खतरनाक साबित हो सकती हैं। बता दें कि ज्यादा बीयर पीने से आपको किडनी से जुड़ी बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। इसके अलावा आपको हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी का सामना भी करना पड़ सकता है। ऐसा होने के पीछे बड़ा कारण है कि बीयर पीने से आपकी किडनी पर अधिक दबाव पड़ता है।
शरीर में पोषक तत्वों की होती है कमी
रोजाना बीयर पीने से आपके शरीर में कुछ जरूरी पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। अगर शरीर को विटामिन और मिनरल्स ना मिले, तो इससे आपके पूरे शरीर पर असर पड़ता है।
दिल को भी होता है बीयर पीने से नुकसान
विशेषज्ञों के मुताबिक, बीयर पीने से दिल के स्वास्थ्य को भी हानि पहुंचती है। बीयर पीने से दिल की मांसपेशियों को नुकसान हो सकता है। इससे स्ट्रोक, हाई ब्लड प्रेशर, टाइप 2 डायबिटीज और दिल के दौरे का खतरा भी बढ़ जाता है।