Silent Heart Attack: सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है साइलेंट हार्ट अटैक का खतरा, ऐसे करें पहचान
Silent Heart Attack: सर्दियों का मौसम कई तरह की अलग-अलग बीमारियों को लेकर आता है। इस मौसम में इम्यूनिटी कमजोर होने की वजह से लोग आसानी से मौसमी बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। इसके साथ ही इस सीजन में शुगर और हार्ट के मरीजों को अपना ज्यादा ख्याल रखना पड़ता है। आपने अक्सर अपने घरों में भी सुना होगा कि सर्दियों में हार्ट अटैक के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी हो रही है। इसलिए ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए आपको अपने हार्ट की ज्यादा देखभाल करनी होगी।
साइलेंट हार्ट अटैक क्या है
साइलेंट हार्ट अटैक ऐसा दिल का दौरा होता है, जिसके लक्षण बहुत कम लोगों को समझ में आते हैं। साइलेंट हार्ट अटैक में सांस लेने से तकलीफ और सीने में दर्द नहीं होता है, जो आमतौर पर दिल से जुड़ी बीमारियों में होता है। आप इन लक्षणों की मदद से साइलेंट अटैक की पहचान कर सकते हैं।
साइलेंट हार्ट अटैक के लक्षण
- अपच होना
- नींद न आना
- चक्कर आना
- जी मिचलाना
- पसीना आना
- सांस लेने में तकलीफ होना
- ज्यादा देर तक थकान होना
- छाती या पीठ की मांसपेशियों में खिंचाव होना
साइलेंट हार्ट अटैक का इलाज
- साइलेंट हार्ट अटैक के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें, संतुलित आहार, शराब से दूरी, बीपी, शुगर पर कंट्रोल, धूम्रपान से दूरी बनाएं। नियमित रूप से स्वास्थ्य की जांच कराने से साइलेंट हार्ट अटैक से बचने में मदद मिलती हैं।
- अगर हार्ट अटैक का समय पर इलाज कराया जाए, तो जीवन बच सकता है। अगर लापरवाही करी तो यह बीमारी जानलेवा साबित हो सकती है।
- खुद को अलर्ट रखना आवश्यक है। जब कभी आपको अपने शरीर में असामान्य लक्षण नजर आएं, तो उन्हें नजरअंदाज न करें। डॉक्टर को जाकर तुरंत दिखाएं।
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Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। इन तरीकों और सुझावों को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।