Health Tips : अभी नहीं टला है कोरोना का खतरा, बच्चों को कोविड से बचाने के लिए इन दो वैक्सीन को भी कहे 'हां'
कोरोना (Corona) संक्रमण के मामले भले ही काफी होते हुए नजर आ रहे हैं, लेकिन तीसरी लहर (Covid Third Wave) की आशंका अभी खत्म नहीं हुई है। यह हम सभी पर निर्भर करता है कि पूरी सावधानी बरतें और कोरोना की तीसरी लहर को आने से रोकें। इस बारे में केजीएमयू लखनऊ में प्रोफेसर-एचओडी पल्मोनरी मेडिसिन डॉ. सूर्यकांत कुछ जरूरी टिप्स दिए है, जिन्हें आप फॉलो कर सकते हैं।
डॉ. सूर्यकांत बताते हैं कि हालांकि अभी तक यह देखा गया है कि वयस्क और बुजुर्गों की तुलना में बच्चों में कोविड का संक्रमण कम होता है। लेकिन बच्चे भी कोविड से संक्रमित हो सकते हैं। खासकर दो वर्ष तक के बच्चों, जिन बच्चों का जन्म समय से पहले हुआ है, जिन्हें ओबेसिटी है या जिन्हे क्रोनिक लंग डिजीज है, उन्हें कोविड के संक्रमण का रिस्क ज्यादा है। इसलिए उनकी एक्सट्रा केयर जरूरी है। बच्चों को कोविड-19 संक्रमण से बचाने के लिए वैक्सीनेशन (Vaccination) की दिशा में भी काम चल रहा है। कई कंपनियां वैक्सीन (Covid Vaccine) ट्रायल कर रही है। इनमें से कुछ के काफी अच्छे परिणाम सामने आ रहे हैं। निडिल रहित वैक्सीन भी बच्चों में लगना जल्द शुरू हो सकता है।
सोशल वैक्सीन (Social Vaccine)
कोविड से बचने के लिए सभी को मेडिकल वैक्सीन लगवाने के साथ ही सोशल वैक्सीन और इम्यूनिटी वैक्सीन पर भी ध्यान देना होगा। सोशल वैक्सीन का मतलब है-मुंह और नाक पर मास्क पहनना, सामाजिक दूरी बनाए रखना, जब जरूरी हो हैंड वॉश या सैनिटाइज करना और बाहर से घर आने पर जूते, चप्पल बाहर ही उतारना जैसी हैबिट्स का पालन करना जरूरी है।
इम्यूनिटी वैक्सीन (Immunity Vaccine)
इम्यूनिटी वैक्सीन के तहत योग, प्राणायाम और व्यायाम से अपनी इम्यूनिटी को बढ़ाना चाहिए। इसके अलावा गर्म पानी से भाप लेना, हरी सब्जियों और पौष्टिक आहार का सेवन करना, खुश रहना और तनाव से दूर रहना बहुत कारगर हो सकता है।