डाइट से भी कंट्रोल की जा सकती है Type 2 Diabetes, रिसर्च में हुआ खुलासा

टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes) को डाइट (diet) से कंट्रोल किया जा सकता है। यह हम नहीं कह रहे हैं, बल्कि एक रिसर्च में यह दावा किया गया है। यह रिसर्च ब्रिटिश कोलंबिया यूनिवर्सिटी और इंग्लैंड के टेसाइड यूनिवर्सिटी की ओर से किया गया है, जो नेचर कम्युनिकेशंस में पब्लिश हुआ है। यह स्टडी 12 हफ्तों तक चली, जिसके बाद यह बात निकलकर सामने आई कि डायबिटीज के मरीज अपनी डाइट से ही इसे कंट्रोल कर सकते हैं।

क्या किया खिलाया गया

अनुसंधानकर्ताओं ने डायबिटीज के मरीजों की डाइट में लॉ कैलोरी, कम कार्बोहाइट्रेट, ज्यादा प्रोटीन वाले फूड्स शामिल किए। रिसर्च के को-राइटर डॉ जोनाथन ने कहा ने कहा - ''जब टाइप 2 मधुमेह के रोगी बहुत कम कार्बोहाइड्रेट या कम कैलोरी वाली डाइट को फॉलो करते हैं, तो ग्लूकोज कम करने वाली दवाओं को कम करने या बंद करने की जरूरत होती है। कम्यूनिटी फार्मासिस्ट (Community pharmacists) रिसर्च के दौरान मरीजों के साथ मौजूद रहें ताकि उन पर नजर रखी जा सकें और वह किसी भी तरह की दवा न लें "

कितनी तरह की होती है डायबिटीज

टाइप-1 डायबिटीज (Type 1 Diabetes) : इस टाइप की डायबिटीज को इन्सुलिन से कंट्रोल किया जा सकता है। यह 18 से 20 साल तक के युवाओं को प्रभावित कर सकती है।

टाइप-2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes)- टाइप टू डायबिटीज के पेशेंट्स की बॉडी को इन्सुलिन का पूरी तरह से इस्तेमाल नहीं कर पाता है। इसमें शरीर इन्सुलिन बनाता तो है लेकिन कम मात्रा में और कई बार वह इन्सुलिन अच्छे से काम नहीं करता। यह डायबिटीज वयस्कों में पाई जाती है, जो कई बार बड़ी परेशानी का कारण बन जाती है।

डायबिटीज के लक्षण

-ज्यादा प्यास और भूख लगना

-यूरिन ज्यादा आना

-थका हुआ महसूस करना

-बिना किसी वजह के वजन बढ़ना या कम होना

-स्किन संबंधित परेशानी

-मुंह सुखने की समस्या

-अधिक भूख एवं प्यास लगना

-धुंधला नजर आना