Black Water Benefits: ब्लैक वाटर क्या है और क्यों हो रहा यह लोकप्रिय, जानें इसके फायदे
Black Water Benefits: अपने स्वास्थ्य के लिए लोग कई हेल्दी चीजें अपनाते हैं। इसके लिए बहुत से लोग हेल्दी डाइट फॉलो, वर्कआउट आदि की सहायता से अपनी सेहत का ध्यान रख रहे हैं। इसके अलावा पिछले कुछ दिनों से ब्लैक वाटर बहुत लोकप्रिय हो रहा है। स्वस्थ रहने के लिए पानी पीना बहुत जरूरी होता है। ऐसे में यह 'ब्लैक वाटर' पानी का नाम सुनकर आप भी चौक गए होंगे और अजीब लगा होगा। परन्तु, इससे सेहत को कई फायदे हैं, जिससे यह ब्लैक वाटर काफी फेमस हो रहा है। आइए जानते हैं ब्लैक वाटर के फायदे के बारे में...
क्या है ब्लैक वाटर
ब्लैक वाटर एक अल्कलाइन सॉल्यूशन है, जो बहुत से पोषक तत्वों से भरपूर है। इस ब्लैक वाटर में कैल्शियम, मैग्नीशियम, सोडियम, पोटेशियम और फुलविक मिनरल जैसे अन्य कुछ और आवश्यक मिनरल होते हैं। आइए बताते हैं यह इतना लोकप्रिय क्यों होता जा रहा है और इसके क्या फायदे हैं ?
डिहाइड्रेशन से बचाने में मदद
ब्लैक वाटर अल्कलाइन नेचर डिहाईड्रेशन से बचाने में मदद करता है। ये एक्सरसाइज के ठीक बाद होने वाली डिहाईड्रेशन थकान से भी बचाता है। इसी वजह से हेवी वर्कआउट सेशन के बाद रिकवरी के लिए इस ब्लैक वाटर को पिया जाता है।
गुड बैक्टीरिया को बढ़ाएं
ब्लैक वाटर नेचर में अल्कलाइन होने की वजह से यह पेट में अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाने में मदद करता है। इसी गुण की वजह से यह पानी पाचन और आंत दोनों के स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है।
एजिंग को रोकने में मदद करें
ब्लैक वाटर में एंटीऑक्सिडेंट भी पाया जाता है, यह उम्र बढ़ने पर भी जवान दिखने में मदद करता है। साथ ही एक अच्छे डिटॉक्स के रूप में काम करता है। ब्लैक वाटर विषाक्त पदार्थों से होने वाले किसी भी तरह के बॉडी के नुकसान को ठीक कर सकता है।
बॉडी को करे डिटॉक्स
यह ब्लैक वाटर, गैस्ट्रिक एसिड के सीक्रिशन को भी कंट्रोल कर सकता है। इसी कारण से गोल ब्लैडर के काम में सुविधाजनक बनाने और शरीर को डिटॉक्सीफाई के लिए मदद मिल जाती है।
डायबिटीज में फायदेमंद
डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लैक वाटर बहुत फायदेमंद है। यह डायबिटीज मरीजों के लिए वरदान से कम नहीं है। यह ब्लैक वाटर एचबीए1सी और ब्लड शुगर के लेवल को कम करने में सहायता कर सकता है।
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