Winter Rosacea: सर्दियों मे गाल लाल होने के पीछे की वजह, इन टिप्स की मदद से पा सकते हैं आराम
Winter Rosacea: अब लोगों को सुबह-शाम हल्की-हल्की ठंड का अहसास होने लगा है। इसका प्रभाव सेहत के साथ-साथ स्किन पर भी पड़ता है। सर्दियों के दिनों में स्किन पर ड्राइनेस की समस्या ज्यादा होने लगती है। हाथ-पैर, होंठ के साथ-साथ गालों पर भी इसका असर दिखने लगता है। इसी वजह से सर्दियों में स्किन की केयर की जरूरत ज्यादा होती है। सर्दी के मौसम में एक और प्रॉब्लम होती है, जो कि सबसे आम बात है, वो है गालों का लाल होना। गाल लाल होने के पीछे का क्या कारण है और यह किस तरह की प्रॉब्लम है। इसे ठीक कैसे किया जाए, आइये जानते हैं...
सर्दियों के दिनों में गाल लाल क्यों होते हैं
हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, सर्दियों में ब्लड सर्कुलेशन स्लो हो जाता है। इसलिए ब्लड सर्कुलेशन स्किन के अंदर ब्लड वेसल्स चौड़ी हो जाती हैं। इसकी वजह से जरूरी ब्लड सर्कुलेट हो सकें। जरूरत से ज्यादा सर्दी पड़ने पर शरीर स्किन को गर्म रखता है। इसकी वजह से ब्लड सर्कुलेशन भी बढ़ जाता है। यही कारण है कि सर्दियोें में गाल लाल हो जाते हैं। इसके अलावा न्यूट्रिशन, मॉइस्चराइजेशन और ठंडी हवा की कमी से भी स्किन लाल हो जाती है।
स्किन को लाल होने से बचाने के उपाय
बॉडी को हाइड्रेट रखना जरूरी
गर्मियों की तुलना में सर्दियों में पानी काफी कम पिया जाता है। इससे स्किन हाइड्रेट नहीं रहती है और शरीर में हाइड्रेशन की कमी से स्किन फटने लगती है। इसलिए रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी जरूर पिएं। इससे सर्दियों में आपके गाल लाल नहीं होंगे।
कोलेजन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें
जब उम्र बढ़ने लगती है, तो कोलेजन की समस्या कम होने लगती है। कोलेजन के जरिए स्किन बिल्डिंग ब्लॉक होने का काम भी करता है। ऐसा करने से स्किन इलॉस्टिसिटी बनी रहती है। इसके साथ ही स्किन पर ड्राइनेस की समस्या दूर हो जाती है। अगर आपके भी सर्दियों में गाल लाल हो जाते हैं या फटने लगते हैं, तो अपने डेली रूटीन में स्किन केयर में कोलेजन सप्लीमेंट्स को शमिल कर सकते हैं।
हाइड्रेटिंग सीरम यूज करें
जब सर्दियों में गाल फटने लगे, तो हाइलूरोनिक एसिड से भरपूर सीरम का इस्तेमाल करने से यह समस्या दूर हो जाती है। स्किन को ड्राई और रेडनेस से बचाने के लिए हाइड्रेटिंग सीरम का इस्तेमाल करना शुरू करें। लेकिन सीरम का इस्तेमाल करने से पहले अपनी स्किन के टाइप को जान लें, जो कि आपके लिए काफी बेहतर होगा।
हाइड्रेटिंग मास्क का यूज करें
सर्दियों में गाल लाल होने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए हाइड्रेटिंग मास्क का इस्तेमाल करें। स्किन को अंदर से हाइड्रेट रखने के लिए पानी पीना चाहिए और बाहर से स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए मास्क का उपयोग करना चाहिए। हफ्ते में 1 बार इस मास्क का इस्तेमाल करना चाहिए।
Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। इन तरीकों और सुझावों को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।