सावधान ! मौसम का बदलता मिजाज सेहत के लिए नुकसान दायक साबित हो रहा, लोगों को जकड़ रही बीमारियां
हरिभूमि न्यूज : बहादुरगढ़
स्वास्थ्य के क्षेत्र में कोरोना संक्रमण (Corona infection) एक समस्या बना हुआ है। साथ ही मौसम का बदलता मिजाज भी सेहत 9Health) के लिए नुकसान दायक साबित हो रहा है। इन दिनों बदलते मौसम (weather Changing) की बीमारियां लोगों को जकड़ रही हैं। सरकारी और प्राइवेट हास्पिटलों में मरीजों की भरमार है। ऐसे वातावरण में सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। कोरोना की दहशत के चक्कर में लोग इन सब बीमारियों से डरे हुए हैं। चिकित्सकों के अनुसार गले में दर्द और बुखार की शिकायत है, तो इसे कोरोना न समझें। यह बदले मौसम की बीमारी हो सकती है।
मौसम का बदलता मिजाज अस्पतालों में मरीजों की संख्या बढ़ा रहा है। सबसे ज्यादा मरीज मौसमी बीमारियों की शिकायत लेकर ही सरकारी अस्पताल के साथ निजी क्लीनिकों पर पहुंच रहे हैं। डॉक्टरों का कहना है कि मौसम में बदलाव होने पर हमारी इम्युनिटी (रोग प्रतिरोधक क्षमता) भी बदलती है। जिसकी वजह से एलर्जिक और वायरल संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है। वर्तमान में एक तरफ जहां कोरोना संक्रमण से बचने के लिए मास्क का उपयोग और शारीरिक दूरी का पालन करना जरूरी है। वहीं मौसम के सेहत पर विपरीत प्रभाव से बचने लिए भी सतर्कता बरतना आवश्यक है। खान-पान और दिनचर्या में मामूली परिवर्तन कर हम मौसम के प्रभाव से सेहत पर पड़ने वाले विपरीत असर से बच सकते हैं।
नागरिक अस्पताल के वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. बिजेंद्र सिंह दलाल के अनुसार सुबह व शाम की ठंड और दिनभर गर्मी के इस मौसमी बदलाव में सामान्य बुुखार, जुकाम, खांसी और किसी भी प्रकार के फ्लू का खतरा ज्यादा रहता है। ऐसे में मौसमी बीमारियों से बचने के लिए सावधानियां जरूरी हैं। इस दौरान हमें अपनी दिनचर्या में भी बदलाव कर लेना चाहिए, ताकि सेहत दुरुस्त रहे। गर्मी के दिनों में धूप से बचें और धूप से आकर तुरंत पानी न पीएं। बार-बार पानी पीएं साथ ही इस बात का ध्यान रखें की पानी पूरी तरह साफ और शुद्ध हो। पौष्टिक आहार लें और बाहर के खाने से परहेज करें। भूखें न रहें, क्योंकि खाली पेट होने से बीमारियों हमें आसानी से शिकार बना सकती हैं। खाली पेट रहने से हमारी इम्युनिटी प्रभावित होती है और रोगों के हमला करने की आशंका बढ़ जाती है। कोरोना संक्रण से बचने के लिए मास्क का उपयोग जरूर करें। लक्षण दिखाई देने पर तत्काल डॉक्टर का परामर्श लें।