ठंड में दिल के मरीज रखें सावधानी, नहीं तो बढ़ सकता है हार्टअटैक का खतरा

झज्जर। सर्दी की शुरूआत के साथ ही दिल के मरीजों को परेशानी होने लगी है। विशेषज्ञ ऐसे समय में दिल के मरीजों को विशेष सावधानी बरतने की सलाह दे रहे है। क्यूंकि सर्दियों में रक्त वाहिनियां सिकुड़ जाती है। जिसका असर दिल को खून पहुंचाने वाली धमनियों पर पड़ता है। इसलिए इस मौसम में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। एमडी एवं फिजीशियन डॉक्टर मोनिल कादियान का कहना है कि सर्दी में ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है। खून गाढ़ा होने से क्लॉटिंग की दिक्कत आ सकती है।

साथ ही दिल को खून पहुंचाने वाली नसों में सिकुड़न होने की समस्या हो सकती है। जिससे हार्ट अटैक होने का खतरा होता है। जो लोग हाई ब्लड प्रेशर या फिर पहले से ही दिल के रोग से पीड़ित है, उनकी परेशानी और भी बढ़ सकती है। उन्होंने कहा कि इस मौसम में ज्यादा मीठी व तली हुई चीजों का प्रयोग करने से परहेज करें। उन्होंने कहा कि ऐसे में एहतियात बहुत जरूरी है।

इन बातों का रखें ध्यान

• कान और सिर को गर्म कपड़े से ढक कर रखें।
• नहाते समय सीधे सिर पर पानी न डाले।
• सुबह और सांय के समय सैर न करें।
• धूप निकलने पर ही सैर करें।
• बीपी और दिल की नियमित तौर पर दवाई लें।
• गुनगुना पानी पीएं।
• शराब, सिगरेट आदि का सेवन न करें।

ठंड में ये हो सकती है परेशानी

• बीपी का बढ़ना।
• सिने में दर्द होना।
• घबराहट महसूस करना।
• सिर, पेट और जोड़ों में दर्द होना।