Virat Kohli ने किया Intense Workout, वीडियो देखकर आप भी करने लगेंगे विराट की फिटनेस की तारीफ

Virat Kohli Fitness: विराट कोहली भारत के बेहतरीन बल्लेबाज तो है हीं। इसके साथ ही विराट एक बेहतरीन फिटनेस फ्रीक भी हैं। वह अपने फैंस के लिए फिटनेस से जुड़ी वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर करते रहते हैं। हाल ही में उन्होंने एक वीडियो और शेयर किया है, जिसे देखकर उनके फैंस तारीफ करते हुए नजर आ रहे हैं। भारतीय बल्लेबाज इस विडियो में परफेक्ट गॉब्लेट स्क्वैट्स (Virat Kohli Goblet squats Video) करते नजर आ रहे हैं। वहीं उनके बैकग्राउंड में एक पंजाबी गाना बजता हुआ सुनाई दे रहा है। जिसे सुनकर उनके फैंस कह रहे हैं कि पंजाबी गाने पर जो पंप आता है वो और कही नहीं।

विराट कोहली ने शेयर की फिटनेस विडियो

दरअसल, कोहली ने सोमवार को अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है। जिसमें वह भारी डंबल के साथ स्क्वैट्स करते नजर आ रहे हैं। 34 वर्षीय विराट कोहली ने वीडियो का कैप्शन पोस्ट करते हुए लिखा, 'मैं गतिशीलता और ताकत के लिए व्यायाम करने जा रहा हूं? गॉब्लेट स्क्वैट्स। विराट कोहली की इंटेंस वर्कआउट की इस वीडियो अब तक 3.6 मिलियन लोग लाइक कर चुके हैं और 40 हजार से ज्यादा लोगों ने कमेंट्स कर अपनी प्रतिक्रिया दी है।

इससे कुछ दिन पहले, पूर्व भारतीय कप्तान विराट कोहली ने लेग वर्कआउट करते हुए एक वीडियो पोस्ट किया था जिसमें उन्होंने बताया था कि उन्हें लेग डेज कितना पसंद है।

ज्यादा समय जिम में बिताते हैं विराट

खबरों की मानें तो विराट कोहली खुद को फिट रखने के लिए अपना अधिकतर समय जिम में ही बिताते हैं। विराट कोहली रोजाना जिम जाते हैं। यहां वह कार्डियक, पुशअप्स, सिट-अप्स जैसी कई एक्सरसाइज करते हैं। इसके अलावा वह रनिंग भी करते हैं। विराट खुद को मेंटली फिट रखने के लिए मेडिटेशन भी करते हैं।

विराट का आगामी क्रिकेट मैच

कोहली की नजर वेस्टइंडीज के खिलाफ पोर्ट ऑफ स्पेन में गुरुवार (20 जुलाई) से शुरू होने वाले दूसरे टेस्ट में अपने टेस्ट शतक को खत्म करने पर होगी। उनका आखिरी विदेशी टेस्ट शतक दिसंबर 2018 में पर्थ में ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ आया था। बता दें कि अभी भारतीय टीम वेस्टइंडीज के दौरे पर हैं।

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