गर्मियों में खाएं ये पांच चीजें

इन पांच चीजों को खाने से आप गर्मियोंं में रहेंगे फिट
गर्मी के मौसम में लौकी बेहद फायदेमंद है। इसमें पोटेशि‍यम, सोडियम और विटामिन सी के साथ ही जरूरी पोषक तत्व और भरपूर पानी होता है।
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