लू से बचने के उपाय : गर्मियों में लू से बचने का आसान तरीका, इन पांच चीजों का करें इस्तेमाल

गर्मियों में तेज धूप के साथ चलने वाली लू यानि गर्म हवाएं शरीर को गर्म करके बेहद नुकसान पहुंचाती हैं। इससे त्वचा में रूखापन आने के साथ ही तेज सिरदर्द, पेट संबंधी रोग आदि लोगों को परेशान होने लगती है। ऐसे में अगर थोड़ी सी सावधानी बरती जाएं, तो आसानी से लू को मात दी जा सकती है।



1. गर्मियों में लू से बचने का सबसे आसान और असरदार तरीका है। पानी का अधिक मात्रा में सेवन करना, जिससे शरीर में पानी की कमी यानि डिहाईड्रेशन की स्थिति से बचा जा सकें।


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